做法如下：
主料：青椒4个、胡萝卜1个、豆腐50克。
辅料：油适量、盐3克、生抽5克、白糖3克、豆瓣酱5克、鸡精2克。
步骤：
1、青椒、胡萝卜、豆腐切丁。
2、热锅凉油爆入大蒜和姜末。
3、加入适量豆瓣酱炒至出红油。
4、倒入豆腐翻炒片刻，加胡萝卜继续翻炒。
5、最后加入青椒翻炒，加入适量的盐、白糖、生抽、鸡精翻炒片刻出锅。
6、炒好包子馅后，揉面，然后包入包子馅，上锅蒸35分钟，熟后即可食用。
红萝卜和玉子一起吃好不好
1、可以。
2、玉米的营养成分比较全面,一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素e、赖氨酸等。
3、胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等营养成分。
萝卜和牛奶能一起吃吗
萝卜和牛奶能一起吃。
萝卜中富含蛋白质、维生素c、维生素a、膳食纤维及铁、钙、磷等矿物质，还含有天然芥子油，因此味道辛辣，而牛奶香甜醇厚，含有大量的蛋白质、脂肪、无机盐、钙质等，两者所含成分不冲突，可以一起食用，但是一起吃的口感较奇怪，因此生活中少有人这样吃。
萝卜和百香果能同吃吗
萝卜和百香果能同吃，百香果目前为止还没发现有不可以一起吃的东西。
扩展资料：每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是我们所说的食物相克。
