当前位置:首页 > 吃什么

墨鱼炖鸡可以加什么东西一块吃啊

2023-08-06 15:06:03人气:49

鸡汤里可以加些菌类,比如茶树菇,香蘑,白灵菇等。

墨鱼炖鸡的做法:

食材明细:鸡半只,墨鱼干100克、姜2片、香菇6朵、盐适量。

详细步骤:

1、墨鱼干冲洗干净后,浸泡过夜;

2、将浸泡好后的墨鱼沥干水分,斜刀切块;

3、将鸡洗净切块,姜去皮切片;

4、冷水锅下鸡块,中大火煮滚后,转小火继续煮5分钟左右或至鸡吐净血水;

5、将吐净血水的鸡块用温水冲洗干净,沥干水份;

6、将所有食材放入汤锅,并加入足够量的清水;

7、先大火煮滚;

8、大火煮滚后,转小火,煲一个半小时;

9、时间到关火,打开锅盖加适当盐调味即可。

墨鱼炖鸡可以加什么东西一块吃啊

延伸阅读

天热钓鱼吃钩吗

天热钓鱼鱼是吃钩的,只是会没有天气凉爽时容易钓。因为天热的时候水温也会变高,这样会影响鱼的胃口。

所以天热的时候建议选在早上或是晚上钓鱼,或是在桥下,有草的地方;还可以选择在雨后,雨后水中氧含量丰富,鱼儿在水表面活跃,警惕放松;另外天热时候可以在饵料中加小药,果酸,麝香等,这样更能引诱到鱼的吃钩;饵料状态也一定要好,入水即化,甚至说爆开,让鱼没有抗拒的能力。

红鱼晒干后怎么做好吃

菜谱名称:干烧红鱼所属菜系

制作食材:主料:红鱼;配料:肉丝、笋丝、木耳丝、榨菜丝、干辣椒调料盐、味精、糖、醋、酱油、百瓣酱、料酒、辣椒油、香油。

制作方法:

1、红鱼处理干净,改一字花刀,加酱油、料酒稍腌;

2、将鱼入七八成热油,炸至金黄色;

3、辣椒炒配料,加汤及鱼,调味,慢火烧至入味;

4、急火收汁,加香油,装盘即可。

十大最好吃的海鱼之金枪鱼的做法

海鲜是我们日常生活中十分喜欢的一类食物,特别是海鱼都特别受人们的喜爱。它们种类十分繁多,肉质十分的鲜美,脂肪又少,营养丰富,含有dha能很好的提高记忆力。那么有什么好吃的海鱼呢?本期的健康饮食文化,为你解析。

一、香煎金枪鱼

原料:

金枪鱼1厚块,黑胡椒适量,盐适量,辣椒适量

做法:

1、生的金枪鱼厚块,洗净,用吸水纸蘸干,两面撒上盐和胡椒。盐建议少放,出锅后可以蘸酱油,味道更好。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起,也可以放些芝麻。

2、平底锅放一小勺油,油温别太高,1-10的火,4左右就可以,鱼肉很容易熟。

3、两面煎,建议别煎全熟,肉质就变老不好吃了。大概每面5分钟左右,就是中间留三分之一厚度的生鱼的样子。

4、出锅,案板上稍微放凉就可以切片了,不全煎熟的鱼也更容易成片。装盘,配点生抽。

二、金枪鱼粥

原料:

白米250克、油浸金枪鱼罐头2罐、沙拉油1汤匙(爆葱用)、胡椒粉1茶匙、糖、味精、盐少许、芹菜少许、高丽菜、萝卜丝少许、葱2条。

做法:

1、爆葱后加汤、米及萝卜丝,煎至八分热。

2、将金枪鱼肉块绞细后加入。

3、加入调味料胡椒粉、盐、糖、味精及高丽菜,至米熟透后起锅,放上芹菜即可食用。

三、金枪鱼寿司

原料:

大米饭、烤紫菜、金枪鱼罐头、黄瓜、胡萝卜、寿司醋。

做法:

1、将蒸好的米饭趁热倒入寿司醋,一勺醋一碗米饭。搅拌均匀,晾凉备用。

2、将黄瓜、胡萝卜切条。胡萝卜过开水焯一下。

3、取一个寿司帘,放保鲜膜,放一张烤紫菜。

4、将米饭均匀铺在烤紫菜上,上面留1/4位置。

5、将金枪鱼罐头打开,将金枪鱼肉放米饭上。

6、再放黄瓜、胡萝卜。自下而上卷起来,边卷边揭去保鲜膜。

7、卷好的寿司切件即可食用。切一刀蘸一下水或者白醋更好切。

金枪鱼的营养价值

由于金枪鱼必须时常保持快速游动,才能维持身体的供给,加上只在海域深处活动,因此肉质柔嫩鲜美,且不受环境污染,是现代人不可多得的健康美食。蛋白质含量高达20%,但脂肪含量很低,俗称海底鸡,营养价值高。鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有。还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、镁、碘等多种矿物质和微量元素。epa又称omega3,是金枪鱼所特有的营养物质。

哪些人不能吃金枪鱼

孕妇、糖尿病、肝硬化患者忌食。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号