吃葡萄籽胶囊，能够很好的起到美容养颜，提神醒脑，抗疲劳的效果。
葡萄（学名：vitisviniferal.）为葡萄科葡萄属木质藤本植物，小枝圆柱形，有纵棱纹，无毛或被稀疏柔毛，叶卵圆形，圆锥花序密集或疏散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形，花期4-5月，果期8-9月。葡萄是世界最古老的果树树种之一，葡萄的植物化石发现于第三纪地层中，说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄原产亚洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。
葡萄籽粉可以合酸奶一起吃吗
因为葡萄籽中的原花青素即可易溶于水相也可以溶于脂相。 葡萄籽会采用富含不饱和脂肪酸的油作为载体，而鱼油恰恰也是一种富含不饱和脂肪酸的油，两者一起食用，不会对胃造成负担。
葡萄籽的吃法
1、整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里。2、葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，剩下的便可以食用。
3、把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎成细粉，再冲水食用。功效：抗衰老、增强免疫力，抑制自由基对人体细胞的破坏。
葡萄和杨梅一天吃多少合适
葡萄和杨梅，建议一天吃葡萄200克左右，杨梅一天吃100克左右即可。葡萄性平，还有生津除烦的功效，但是葡萄富含糖分，还含有果酸、鞣酸等成分，吃多了容易引起血糖升高，也容易引起肠胃不适，一般建议每天吃200克左右即可，大约20-30粒葡萄。
