吃青柠檬的好处：
1、青柠含有丰富维他命c的，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
2、青柠能袪痰，且袪痰功效比橙和柑要强。
3、青柠中所含的物质，经过合理的调配，是十分有效的减肥物质。
4、青柠所含的大量维生素c，是防止坏血病的妙药。
5、孕妇女可放置一些青柠在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效用。
柠檬苹果和冰糖能一起吃吗
柠檬苹果和冰糖能一起吃。
柠檬汁拌水果：
主料：苹果100克，梨100克。
调料：柠檬汁20克，蜂蜜5克，柠檬汁拌。
做法：
1、 苹果，秋梨去皮，核，洗净，切成小块，放盘中；
2、 柠檬汁和蜂蜜倒入碗中，调成柠檬蜜汁；
3、 将柠檬蜜汁淋入苹果，秋梨块上，拌匀即成。
柠檬的吃法
1、洗净
2、切片
3、放蜂蜜
4、取出
经验步骤：1洗净将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。
2切片取出后切片（每个柠檬切15~20片），放入密闭的容器中。
3放蜂蜜放入适量的蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
4取出隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的vc激发出来。
柠檬的皮究竟能不能吃
柠檬皮一直以来都在吃，柠檬的主要一些成分在皮中。
柠檬皮含酸占百分之七上下，富含维生素cp、橙皮甙、柚皮甙、黄酮甙、苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、拢牛儿醇、乙酸酯、芳樟醇等成分。对动脉硬化和癌组织有软化作用。有增强心肌和血管壁弹性、韧性的作用。所含维生素类物质还能刺激人体产生抗癌物质干扰素。
具体食用方法：柠檬洗净带皮切碎，加白糖水大半碗，即为柠檬糖水，有较好的美容作用。
