第一是由于长期从小的饮食习惯而养成的，一般吃饭吧唧嘴的人是家庭教育的问题。从小吃饭受到身边人的影响，没有注意，慢慢的形成了吧唧嘴的现象。而且家里又没有人进行说教和管制，所以长期以往这种习惯慢慢的养成，而不能够及时的改正过来，所以出现了吃饭吧唧嘴的这种情况。第二是由于受到身边人的影响，从小模仿他人而养成的这种情况。由于身边的家人或者是朋友吃饭的时候总是吧唧嘴，然后在小时候自然的受到身边他人影响而慢慢的养成了这种吃饭吧唧嘴的现象，所以养成了这种恶习。
边看电视边吃饭有什么危害
很多人喜欢吃饭的时候边看电视，因为觉得那个时间就应该是放松的时候，所以看看电视，也属于娱乐的一种方式，又可以有视觉享受还能有味觉享受，那么，其实健康饮食文化里，吃饭的时候看电视是有危害的，一起来看看。
边吃饭边看电视有多种坏处：
第一，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。
其二，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。
所以，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20－30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目。
沈阳适合年轻人吃饭逛街玩的地方
沈阳适合年轻人玩的地方景点有：
1、沈阳故宫：作为中国仅存的两大宫殿建筑群之一的“盛京皇宫”，是首批国家aaaa级旅游景区。在这里，努尔哈赤皇太极将女真改称为满洲，于1636年将国号改称为“清”，乾隆帝在位期间也曾运送数批皇家珍宝于此贮藏，以示“不忘根本”；
2、北陵公园：北陵公园是清太宗皇太极和孝端文皇后的陵墓，同时也是沈阳最大的公园之一；
3、马路湾新华书店：作为地标性建筑，马路湾新华书店可谓“沈阳人自个儿的书店”，书店营业到零点。书店博物馆展示了“前世今生”
吃饭按时吃饭
减肥，其实是培养良好生活习惯的过程。
1、饮食方面，自然要按时有规律的进行，同时也要注意营养搭配。早餐一定要吃饱，保证人体的新陈代谢，同时脂肪的分解也需要碳水化合物参与；午餐要吃好，荤素搭配适宜，七分饱即可；晚饭要吃少，多吃素食或蔬果，可促进肠胃消化，若是控制不住自己的食欲，可以在饭前一小时喝杯桑叶荷叶茶，不仅利尿消脂消水肿，还能改善人的口味，帮助自己控制饮食。
2、运动方面不能少，午餐、晚餐后坚持散步半小时，不仅能促消化，对身体的好处也很多。另外就是选择一项自己喜欢的运动，最好能在运动中结识几个朋友，人是环境的产物，时间长了你也会爱上运动的。
