晚上健身完能吃西瓜，西瓜可以缓解运动后的疲劳感和肌肉酸痛，它含有瓜氨酸能与人体内的酶产生化学反应，转变成对人体循环和免疫系统有益的精氨酸，精氨酸能促进生成一氧化氮，帮助放松血管。
运动后大量出汗，需要及时补充水分，而西瓜含水量丰富，适量的吃西瓜有助于补充水分，促进人体新陈代谢，还能消暑解渴。西瓜中含有瓜氨酸，补充瓜氨酸可以帮助保持体内器官健康，以及保证肌肉活力，有效加速新陈代谢，适量吃西瓜可以缓解运动造成的肌肉酸痛，还可以降低心跳速率。
日本吃西瓜加盐吗
日本吃西瓜加盐。日本人在吃西瓜的时候加上一点盐，就能促使到舌头在先尝过盐的咸味的时候，接下来再尝到西瓜的甜味，而这个时候它的味道就会被起到放大，所以食用起来的口感也是比较的甜。
西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒，生长发育的最适温度24-30度，根系生长发育的最适温度30-32度，根毛发生的最低温度14度。西瓜在生长发育过程中需要较大的昼夜温差。西瓜耐旱、不耐湿，阴雨天多时湿度过大易感病，西瓜喜光照，西瓜生育期长，因此需要大量养分。
喝啤酒吃西瓜行吗
可以同吃，但寒性体质的人最好不要同吃，吃多了对胃有刺激性，啤酒也是寒性的，一起吃很伤胃，可能会出现胃痉挛、身体寒凉，其次还可能会引起腹泻、腹痛等症状。还有西瓜是利尿和排水的，啤酒也是，两者同食，可能会使身体水分散失过多，出现脱水和头晕的现象，所以体寒和体质差的人最好不要把西瓜和啤酒同食。
什么西瓜好吃
比较好吃的西瓜如下:
1、黑美人：果实长椭圆形，果皮黑绿色，外观美丽，单瓜重2至3千克，果肉大红，肉质细嫩脆爽，含糖量百分之十三；
2、黄小玉：黄瓤小果型礼品西瓜，果肉亮浓黄色、肉质脆沙，含糖量百分之十三；
3、红小玉：果实圆形，果皮底色深绿色，条纹较强，果皮薄，仅3毫米，果肉桃红色，含糖量百分之十三，果肉细、无渣；
4、金福：黄皮红肉新类型品种，果皮亮黄色、上覆细浓黄色条纹，果肉桃红色，糖度12度以上，风味好；
5、国凤：瓜瓤大红色，果肉脆甜，甜度高，皮薄而且耐裂，单瓜重6公斤左右。
