当前位置:首页 > 吃什么

晚上健身完能吃西瓜吗

2023-07-23 12:24:03人气:40

晚上健身完能吃西瓜,西瓜可以缓解运动后的疲劳感和肌肉酸痛,它含有瓜氨酸能与人体内的酶产生化学反应,转变成对人体循环和免疫系统有益的精氨酸,精氨酸能促进生成一氧化氮,帮助放松血管。

运动后大量出汗,需要及时补充水分,而西瓜含水量丰富,适量的吃西瓜有助于补充水分,促进人体新陈代谢,还能消暑解渴。西瓜中含有瓜氨酸,补充瓜氨酸可以帮助保持体内器官健康,以及保证肌肉活力,有效加速新陈代谢,适量吃西瓜可以缓解运动造成的肌肉酸痛,还可以降低心跳速率。

晚上健身完能吃西瓜吗

延伸阅读

日本吃西瓜加盐吗

日本吃西瓜加盐。日本人在吃西瓜的时候加上一点盐,就能促使到舌头在先尝过盐的咸味的时候,接下来再尝到西瓜的甜味,而这个时候它的味道就会被起到放大,所以食用起来的口感也是比较的甜。

西瓜喜温暖、干燥的气候,不耐寒,生长发育的最适温度24-30度,根系生长发育的最适温度30-32度,根毛发生的最低温度14度。西瓜在生长发育过程中需要较大的昼夜温差。西瓜耐旱、不耐湿,阴雨天多时湿度过大易感病,西瓜喜光照,西瓜生育期长,因此需要大量养分。

喝啤酒吃西瓜行吗

可以同吃,但寒性体质的人最好不要同吃,吃多了对胃有刺激性,啤酒也是寒性的,一起吃很伤胃,可能会出现胃痉挛、身体寒凉,其次还可能会引起腹泻、腹痛等症状。还有西瓜是利尿和排水的,啤酒也是,两者同食,可能会使身体水分散失过多,出现脱水和头晕的现象,所以体寒和体质差的人最好不要把西瓜和啤酒同食。

什么西瓜好吃

比较好吃的西瓜如下:

1、黑美人:果实长椭圆形,果皮黑绿色,外观美丽,单瓜重2至3千克,果肉大红,肉质细嫩脆爽,含糖量百分之十三;

2、黄小玉:黄瓤小果型礼品西瓜,果肉亮浓黄色、肉质脆沙,含糖量百分之十三;

3、红小玉:果实圆形,果皮底色深绿色,条纹较强,果皮薄,仅3毫米,果肉桃红色,含糖量百分之十三,果肉细、无渣;

4、金福:黄皮红肉新类型品种,果皮亮黄色、上覆细浓黄色条纹,果肉桃红色,糖度12度以上,风味好;

5、国凤:瓜瓤大红色,果肉脆甜,甜度高,皮薄而且耐裂,单瓜重6公斤左右。

相关文章
热门文章

孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号