1、凉拌萝卜叶:先把萝卜樱子用开水焯一下,再用盐腌1小时,沥出水分,切成细丝装盘;再用酱油、醋、香油、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀;再淋点辣椒油,非常的清爽。
2、清炒萝卜樱子也很好吃,切成细菜丝,配上红辣椒丝,油烧热后,爆香蒜瓣和着菜叶炒。洗净后先用开水汆下,汆之前水里放点油,这样可以保持菜色的鲜绿;汆后立即放入凉水中激下(保持菜的脆嫩)后切碎;开油锅,分别将姜末、辣椒丝爆香,萝卜樱子下锅翻炒,加精盐、味精少许,装盘。
红萝卜要怎么做才好吃呀要家常菜
红萝卜具有清热解毒、利湿散瘀、健胃消食、化痰止咳、利便等功能。
红萝卜炖牛肉
材料: 红萝卜、牛肉、蒜、姜、蚝油、花椒、八角、老抽、盐、糖、胡椒粉、食用油。
做法:
1、红萝卜去皮切块,牛肉切丁;
2、锅中倒入食用油,放入牛肉,同时撒入少许盐和胡椒粉,将牛肉煎香至上色后捞出;
3、爆香蒜、姜、花椒和八角,倒入牛肉炒匀,再加入水和蚝油、老抽,十五分钟后放入红萝卜,再慢火焖半小时便可。
红萝卜炒肉丝
材料:红萝卜、肉丝、葱、料酒、淀粉、蒜。
步骤 :
1、瘦肉切丝,红萝卜切丝后用料酒和淀粉腌制五分钟,蒜拍扁切碎、葱切段;
2、锅里倒油爆香葱、蒜,加瘦肉炒熟;
3、加红萝卜炒匀后加入水焖八分钟,再加入葱和盐翻炒收汁。
吃生白萝卜有什么好处
1、白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。
2、当然,要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。
3、白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以,白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。
银耳和萝卜能同时吃吗
银耳和萝卜当然可以一起吃了,两者并没有什么相克的问题。多吃银耳的话可以补脾开胃还能够清肠润肺。而白萝卜可以开胃,消食。还能够通气。但是要注意对于一些特殊敏感体质的人群不要一起服用。否则的话就会容易引起皮炎。银耳不能和菠菜一起吃,会导致维生素失去营养价值。