烟类里面都含有焦油、尼古丁、胺类、氰化物等对人体有害的物质，吸烟会导致支气管黏膜，肺部肺泡，心血管等部位不同程度受损而酿成其他不良后果。
吸烟最主要的危害就是致癌，吸烟者比较不吸烟者肺癌患病率高约13倍，烟民还是慢性支气管炎的高发人群，就心血管疾病而言，吸烟者患病率也明显偏高。
所以吸烟比吃辣条的危害还要大。
偶尔吃点辣条没事吧
偶尔吃点辣条没事，但不能经常吃。辣条又名辣丝、豆筋，是用豆粉或者面粉、小麦粉制成、辅以调味料完成的零食产品。辣条为麻辣系列零食中的一种辛辣食品。食用过量后可能会缺锌，直接会影响身高和智力发育。还有可能会诱发过敏性疾病，如哮喘。经常吃辣条，可能会引起肠胃的消化不好，会出现便秘以及肠胃炎、痔疮等，甚至会引起胃肠道受刺激而痉挛。辣条中含盐量、添加剂等超标，有致癌风险。所以偶尔吃点辣条没事，为了身体健康建议不要经常吃。
吃辣条有什么坏处
1、致癌：辣条含有大量防腐剂、色素，防腐剂摄入过量会致癌。
2、容易便秘：辣条的主要成分是面粉、调味料、防腐剂、色素，并且含有很多小米椒，小米椒很辣，辣条给人一种很舒服的感觉，而且很香，但是太辣的东西会导致上火，久而久之会便秘。
3、引起慢性疾病：辣条的制作过程不卫生，里面含有大量细菌。
4、消化不良。
5、影响小孩子发育：辣条缺乏营养，是不健康的食品。
辣条是不是真的不能吃
辣条是可以正常食用的，不良厂家生产的假冒伪劣产品不可食用。
辣条是一种零食，主要原料为小麦粉和辣椒，有一定量的食品添加剂，目前尚无统一制作标准，市面上辣条厂家一般按照地标执行生产。
辣条属于辛辣食品，不宜多食。由于其制作成本低廉，导致行业内存在众多不良生产厂家，所以要自行制作或选用安全厂家。
