酥枣富含大量的蛋白质、脂肪和糖分,还含有钙、磷、铁等人体必需物质,维生素c的含量比梨高出几十倍,维生素b含量居百果之冠。具养血补肝、补中益气、滋阴暖胃之功效。经常食用,对脾胃虚弱、气血不足、高血压等均有显著疗效。还可以增加抵抗力,延缓衰老,抗癌的功效。酥枣系采用聊城特产圆铃大枣为原料,经过浸泡、冲洗、晾晒、透核、烘干等工艺精制而成。食之香酥甘甜,口味独特。
红枣吃多了会怎么样
红枣是我们日常生活中十分常见的一种食物,特别是对于女性来说,它是一种很好的补血食物。不过每个人都知道,即使再好的食物也不能贪多。那么本期的健康饮食文化,为你解析。
红枣吃多了会怎么样
1、肚子胀气
枣子属于难以消化的食物,所以吃的时候要慢慢嚼吞,如果大口大口吃下去,枣子会导致腹胀的。
2、肾脏受干扰
一般来说,过多食用枣子,这样会对人体肾脏造成一定的困扰,同时会影响消化系统,会造成便秘等情况。
3、糖分过高
众所周知,枣子的糖分很高,因此,糖尿病的患者不能把枣子当零食食用,这样是避免糖尿病恶化。
4、容易腹泻
过量进食生鲜红枣,易产生腹泻并伤“脾”,因此,由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。
红枣吃多了怎么解决
1、饮用降火的茶
枣子属于热性的食物,所以吃多枣子会上火的。因此,建议多饮用白开水或是服用一些清热解毒降火的药物,如牛黄解毒片,或者喝西洋参枸杞泡的茶、菊花茶进行清热降火,这样就不用担心吃太多枣子而上火了。
2、补充多种维生素类
对于肠胃不好的人吃太多枣子,肚子会胀气的,有时候出现便秘,那么你就要补充多种维生素类,如维生素a、d、c和b族维生素,而且要保证每一餐都有新鲜的蔬菜和水果,这样才能防止便秘的发生。
3、食粗粮
吃太多枣子后,不妨多食用小米粥之类的粗粮,这样就能够调理肠胃,缓解枣子带来的宿疾、食积等症状。
减肥期间吃红枣干会胖吗
不会,红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素a、维生素c、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
红枣晚上吃好还是早上吃好
红枣具有补中益气,养血安神的功效,因此红枣早晚吃皆可。
红枣的功效:
1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效,红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状;
2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力;
3、养血安神:用红枣和甘草,小麦同用,可起到养血安神,舒肝解郁的功效;
4、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。