很多女性会出现月经不调的现象，这样对她们来说，是很烦恼的一件事情，部分的女性就会开始吃药，大部分是吃益母草颗粒，现在一起来了解一下益母草颗粒在经期是不是可以吃。
经验步骤：第一：益母草颗粒可以在经期吃。主要就是在月经期间吃，效果会比较好，不过益母草本身就是活血和调经的功效，担心在经期吃会导致经血量大，所以还是要避免经期吃。
第二：益母草可以在经期前两天开始吃，这样的时间是比较适合的，也不会影响到经期的出血量，当然现在益母草的功效是可以活血化瘀，补血的功效齐全。
第三：服用益母草颗粒要记住，孕妇不能吃。益母草颗粒，如果在经期服用会导致月经量多和量少的差异，所以平时要注意用法和用量，以免发生不良的影响。
注意事项：益母草颗粒是可以用于调理月经不调的，尽量不宜在经期使用，如果有不良影响，可以暂停使用。
经期可以吃青苹果吗
1、经期可以吃青青苹果的，在经期的女人身体的抵抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜，所以是可以适量吃青苹果的。但是不能吃的太多，因为青苹果也是比较凉的，如果吃的太多，容易受寒，影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起痛经。
2、除了冰冷的食物外，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期可以吃水煮鸡蛋红枣红糖水吗
可以少量吃，因为糖水鸡蛋是补血的，多则不适宜。可以在月经来前五天和结束后的五天喝，这样既能暖宫，也能防止经血过多。做法如下：
1、红枣提前泡一下；
2、准备鸡蛋两个；
3、汤锅里放2碗水，放入去核红枣煮开；
4、水煮开了打两个鸡蛋进去，煮15分钟
5、最后加入红糖。
妇女冬天经期吃什么菜好
妇女冬天经期应吃：
1、黑豆：
富含多种维生素，尤其是维生素e，是最主要的抗氧化剂之一，发挥着重要的抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害的作用，从而帮助机体对抗衰老。
2、黑木耳：
在补血的同时，又有凉血止血作用，对妇女月经过多和咯血、吐血等具有标本同治的效果。
3、黑葡萄：
富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。相比浅色葡萄来说，黑葡萄还含有更加丰富的维生素c，可以增加人体的抵抗力。
4、乌骨鸡：
是强筋健骨、补血健体的上等佳品。乌鸡黑色素有清除自由基和抗氧化作用，可以提高免疫力。此外，乌骨鸡还含有丰富的蛋白质、b族维生素、氨基酸和微量元素。
