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怎样煮苹果好吃又营养

2023-07-13 10:54:03人气:19

煮苹果好吃和营养的方法如下:

1、材料:苹果1个,葡萄干适量,柠檬汁1大勺,白砂糖2大勺;

2、将苹果洗干净后去除果柄,苹果横切两半后挖出果核部分;

3、切口朝上放在可微波的容器中加入柠檬汁、白砂糖、葡萄干后盖上保鲜膜;

4、盖上保鲜膜密封好后放入微波炉加热5到6分钟;

5、直到苹果熟透变软后取出;

6、降温后用小勺将糖和果汁淋在果肉上;

7、放冰箱冷藏后即可食用。

怎样煮苹果好吃又营养

延伸阅读

有十个苹果吃掉了两个还剩几个

计算方法:本题采用减法计算,由于苹果的总数为十个,吃掉了两个之后,苹果的总数就少了两个,所以用10减去2,结果为8。因此,苹果还剩8个。

减法是一种基本的算术运算。从一个数量中减去另一个数量的运算叫做减法,其结果称为差。

在实际运算中,已知两个加数的和与其中一个加数,求另一个加数的运算叫做减法。

减法运算是小学数学基础的重要内容之一。

柿子香蕉苹果橘子可以一起吃吗

桔子和香蕉可以同吃,但柿子和香蕉一起吃会导致不良后果,两者中分别含有鞣酸、单宁类物质。两者发生反应会引起结石等问题。不要同时食用。

餐前不宜吃香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁含量升高,对心血管产生抑制作用。柿子有收敛的作用,遇到胃酸会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。

餐后适合吃桔子,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。

苹果蒸熟吃营养会损失吗

苹果蒸熟吃营养会损失。

虽然苹果中有很多淀粉,蒸熟后会促进吸收,但会破坏其细胞壁,使其失水,同时水溶性的维生素也随之流失。苹果最好生食,蒸或煮的适合于消化不好的幼儿或老年人。蒸或煮之后,苹果的维生素含量会大大降低,尤其是维生素c会消失殆尽。

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