苹果和酸奶是可以同时吃的，从营养学角度，酸奶和苹果营养素相互作用不会产生对人体有危害的物质，相反酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素c和维生素d，有利于微量元素的吸收，但二者同属于酸性食物，进食的量不建议过多，因为苹果中含有很多的有机酸，如与酸奶一起吃，有机酸与蛋白质结合，会与酸奶中的钙反应生成沉淀，从而影响酸奶和水果中营养的吸收。
平安夜的苹果什么时候吃
平安夜的苹果在晚上吃比较好，因为因为节日是平安“夜”，自然是在节日的晚上吃苹果才能达到平平安安的寓意。圣诞节前一天的晚上被称为平安夜，在大部分基督教国家是圣诞节的一部分，但现在，由于中西文化的融合，已成为世界性的一个节日。
苹果拌海蜇怎么做好吃
材料：海蜇适量、苹果适量、醋适量、生抽适量、盐水适量。
具体步骤：
1、将海蜇提前用水浸泡半天；
2、泡好沥干水的海蜇切丝；
3、将苹果切片后放入盐水中浸泡下；
4、泡好的苹果片切成小条备用。
5、用醋和生抽勾兑好调料汁；
6、将苹果和海蜇丝拌在一起；
7、倒入调好的料汁搅拌匀即可。
降血糖降血脂吃蒸苹果有用吗
降血糖降血脂吃蒸苹果有用。苹果含的多酚类有效降低人体的血糖和血脂。所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以有效降低人体的血糖和血脂，有糖尿病、高血脂困扰的朋友不妨每天蒸上一碗苹果。
