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苹果与莫斯利安可以一起吃吗

2023-07-13 09:12:05人气:72

苹果和酸奶是可以同时吃的,从营养学角度,酸奶和苹果营养素相互作用不会产生对人体有危害的物质,相反酸奶里面含有钙锌等微量元素,而苹果里面含有丰富的维生素c和维生素d,有利于微量元素的吸收,但二者同属于酸性食物,进食的量不建议过多,因为苹果中含有很多的有机酸,如与酸奶一起吃,有机酸与蛋白质结合,会与酸奶中的钙反应生成沉淀,从而影响酸奶和水果中营养的吸收。

苹果与莫斯利安可以一起吃吗

延伸阅读

平安夜的苹果什么时候吃

平安夜的苹果在晚上吃比较好,因为因为节日是平安“夜”,自然是在节日的晚上吃苹果才能达到平平安安的寓意。圣诞节前一天的晚上被称为平安夜,在大部分基督教国家是圣诞节的一部分,但现在,由于中西文化的融合,已成为世界性的一个节日。

苹果拌海蜇怎么做好吃

材料:海蜇适量、苹果适量、醋适量、生抽适量、盐水适量。

具体步骤:

1、将海蜇提前用水浸泡半天;

2、泡好沥干水的海蜇切丝;

3、将苹果切片后放入盐水中浸泡下;

4、泡好的苹果片切成小条备用。

5、用醋和生抽勾兑好调料汁;

6、将苹果和海蜇丝拌在一起;

7、倒入调好的料汁搅拌匀即可。

降血糖降血脂吃蒸苹果有用吗

降血糖降血脂吃蒸苹果有用。苹果含的多酚类有效降低人体的血糖和血脂。所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加,而这种物质可以有效降低人体的血糖和血脂,有糖尿病、高血脂困扰的朋友不妨每天蒸上一碗苹果。

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