可以做糍粑玉米荷兰豆。
主料：糍粑150g，荷兰豆100g。
辅料：甜玉米粒100g，盐适量，孜然少许，油少许，芝麻少许。
步骤：
1、从包装中取出原味糍粑。
2、切成小块。
3、速冻甜玉米泡清水解冻，捞出控水。
4、荷兰豆去筋切菱形片。
5、起锅热油，下入糍粑炒软。
6、加入甜玉米炒匀。
7、加入辣肉酱炒匀。
8、加入荷兰豆炒匀。再加入些孜然，芝麻，盐炒匀出锅。
超市买的速冻鱿鱼怎么做好吃吃
步骤如下：
1、准备材料：鱿鱼、洋葱、香菜末、葱花、薄荷叶切末、辣椒、蒜头、白醋、糖、柠檬汁、鱼露；
2、鱿鱼洗净，左右交叉斜切条纹，再切成片，用滚水烫至熟后捞起，洋葱切丝备用；
3、将材料混合，以小火煮3分钟，等到变凉以后，再用果汁机打成酱汁；
4、将做好的酱汁与调味料拌匀，再跟鱿鱼、洋葱丝、葱花及薄荷叶末一起拌匀；
5、一般而言，泰式凉拌菜，大都是用开水烫主材料后，和调味料拌匀即可。
超市冷冻鲭鱼能吃吗
超市冷冻鲭鱼能吃，鲭鱼一般都是冰冻起来的，反正多吃一些有营养的就可以了。鲭鱼属大洋洄游性鱼类，体内酶的活性强，为适应旺盛的新陈代谢需要，故组胺含量也就较白肉鱼类为多。鲭鱼含有丰富的蛋白质和脂肪等多种营养，鲜食时味美，加工出来的咸品和干品也相当可口。为了防止食用鲭鱼中毒，要加强鱼的保鲜，尽量食用鲜度较好的鱼。
超市海带丝可以生吃吗
超市海带丝可以生吃，但味道不好，很苦很硬，一般生吃也是咬不烂的，海带是一种海藻，含有大量的微量元素，如碘和钾，可食用，属于非常受欢迎的一类凉菜。海带丝在一些地区，由于饮用水中的碘含量低，碘缺乏性甲状腺肿在该地区的人群中普遍存在，对于普通人来说，最好适量进食。
