无花果一次吃5个比较好。主要是清热解毒也是化痰止咳的一种特色水果，但是吃多了会有一定的副作用。无花果最多的是还是各种果糖，其中，葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素c和钙、磷、铁等多种营养成分，这些都是促进我们身体营养的重要物质，也可以长期吃。
孕妇能吃无花果吗
1、孕妇可以吃无花果，它含有丰富的维生素。
2、无花果可以补钙，是非乳制品中含钙量最高的食物，孕妇每天吃八颗无花果，就能补充一天所需要钙的1/4。
3、还可以防止贫血，无花活力里含有大量的铁，每天吃几颗无花果，就能补充身体所需要的铁元素的1/10左右。
柿子能和无花果一起吃吗
柿子能和无花果一起吃。无花果是一种无公害绿色食品，被誉为“21世纪人类健康的守护神”。全球有800多个品种，单是中国就有600多种，以新疆阿图什地区栽培的品质最优。由于无花果树叶厚大花却很小，经常被掩盖不易被发现，故被命名为无花果。成熟的无花果软烂、味甘甜如柿、无核，营养丰富全面，含有多种人体必需的营养素与矿物质，有很好的食疗功效。
无花果吃多了会上火吗
无花果吃多了是不会上火的。无花果具有极高的药用价值,它的果实中含有大量的果胶和维生素,果实吸水膨胀后,能吸附多种化学物质。食用无花果后,能使肠道各种有害物质被吸附,然后排出体外,能净化肠道,迅速排出有毒物质。
无花果（ficuscaricalinn.）是一种开花植物，隶属于桑科榕属，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。
