做成冰冻葡萄很爽口，尤其适合夏天食用。制作方法：
材料：葡萄、淀粉、水。
制作方法：
1、新鲜葡萄3斤，在洗葡萄的时候，加入几勺淀粉，然后用手轻轻揉搓或者提拉葡萄串在水中来回晃动；
2、洗干净后的葡萄，将葡萄粒揪下来，放入保鲜盒中，入冰箱冷冻3个小时以上，即可食用。
苹果香蕉葡萄梨能一起吃吗
苹果、香蕉、葡萄、梨能一起制作水果沙拉。
做法：
用料：哈密瓜一小块、香蕉一根、葡萄五颗、梨一个、苹果一个、桃子一个、圣女果4个、沙拉酱适量。
步骤：
准备水果、沙拉酱。圣女果中间切开，苹果、桃子、哈密瓜、梨、香蕉切片，葡萄剥开。依次摆盘挤上沙拉酱即可。
吃葡萄减肥吗
葡萄作为世界范围内最古老的水果之一，自古以来就十分的讨喜，其酸酸甜甜的口味征服了不少人的味蕾。以它为原料的葡萄酒也在世界十分的畅销。那么吃葡萄可以减肥呢？本期的减肥饮食，为你解析。
吃葡萄减肥吗
葡萄除了果实营养丰富，据研究，葡萄浑身是宝。其藤蔓能祛风利水；根和叶有利尿消肿功效；葡萄的皮和籽里含白藜芦醇、聚合型原花青素等抗氧化物质，能够养颜抗衰老。另外，葡萄的热量并不高，100克的葡萄热量才43大卡。而将葡萄酿成葡萄酒，同样具有减肥功效。华盛顿州立大学的研究人员曾发现，获得白藜芦醇（来源主要是红葡萄酒）的老鼠的白色脂肪转变为燃烧热量的褐色或米色脂肪，体重的增长比另一组的老鼠减少40%。《营养生物化学杂志》曾发表研究发现，深色葡萄中的鞣花酸能够抑制脂肪细胞的发育，防止新脂肪细胞的形成。珀杜大学曾研究发现，白皮杉醇（人体利用白藜芦醇制造的化合物）能减缓脂肪细胞的形成，阻止它们发育成熟。众多研究证明，葡萄具有减肥功效。
葡萄的好处有哪些
1、防血栓、降胆固醇
法国科学家研究发现。葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
2、利尿、消肿
据李时珍记载，葡萄的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。
3、治疗烫伤
将鲜葡萄洗净去籽，捣浆，直接敷于患处，药干即换，通常敷药后即刻止痛，一般一至数日即可痊愈。此方治疗轻度烫伤非常有效，通常可即刻止痛，且不易遗留疤痕。
4、治疗感冒
在加热了的红葡萄酒里放些柠檬汁或砂糖，待稍温时慢慢喝下，对感冒很有效。
葡萄籽粉可以合酸奶一起吃吗
因为葡萄籽中的原花青素即可易溶于水相也可以溶于脂相。 葡萄籽会采用富含不饱和脂肪酸的油作为载体，而鱼油恰恰也是一种富含不饱和脂肪酸的油，两者一起食用，不会对胃造成负担。
