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金针菇可以天天吃吗

2023-07-05 18:30:03人气:16

金针菇学名毛柄金钱菌,又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等。因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇,属伞菌目白蘑科针金菇属,是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。

金针菇在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在中国北起黑龙江,南至云南,东起江苏,西至新疆均适合金针菇的生长。

金针菇可以天天吃吗

延伸阅读

金针菇莴苣能一起吃嘛

凉拌莴苣丝金针菇做法如下:

材料:莴苣2根,瓶装金针菇、精盐、鸡精、白糖。

做法:

1、莴苣洗净切成丝,放进容器中撒上小半勺精盐腌制一会让其入味出水。

2、倒去莴苣丝中的水,放入鸡精,白糖。

3、用平底锅把色拉油加热浇在莴苣丝上,用筷子把调味料拌匀,最后把瓶装的金针菇和莴苣丝混合在一起即可。

肉丝炒金针菇过夜能吃吗

肉丝炒金针菇过夜能吃。

做法:

主料:金针菇150克,猪肉100克。

调料:葱,姜,半个红彩椒,油,盐,料酒。

1、猪肉切细条,放入适量姜末、料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟;

2、金针菇洗净,去根切段,备用;

3、红彩椒切丝,葱切丝,备用;

4、锅内放适量油,油热后,小火,放肉丝滑散;

5、肉丝变色后,放入金针菇,翻炒;

6、加适量盐调味,放入辣椒丝和葱丝,翻炒均匀即可。

黄花菜能不能和金针菇一起吃

黄花菜可以和金针菇一起吃,二者一同食用,营养丰富。

黄花菜炒金针菇的做法:

材料:100克黄花菜,150克金针菇。

配料:适量洋葱,适量葱花,适量盐,适量香油,适量食用油。

步骤:

黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,去杂质洗挣并挤干水分备用;将金针菇和黄花菜入沸水烫4分钟,捞出;洋葱切丝备用;炒锅放油,放入洋葱炝锅;放入金针菇和黄花菜翻炒3分钟,放入盐,香油调味即可。

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