将红豆薏米研磨成粉末混合，将其用开水冲泡，搅拌均匀后即可食用，一般一天建议食用量在30-60克，适量食用有清热利湿、润肠通便以及消暑消肿等功效，不过其热量有点高，寒性食物食用过多会出现腹痛腹泻等情况，因此不建议过量食用
熟的薏米粉要怎么吃啊
超市买的薏米粉大多是熟粉，在冲泡的时候，先用温开水冲开，然后再加入开水。一定要记得，不然，一坨坨的影响食欲和口感。加点味道蜂蜜更好，这种喝法有利水消肿、健脾去湿，还可以起到淡斑的作用呢。还可以可以放点面粉摊饼吃。
米粉在什么时间吃最好呢
宝宝长到4、5个月时，应该及时科学添加辅食，其中很重要的就是婴儿米粉。对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮，它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。小宝宝吃米粉，像我们大人吃饭一样，是为了消除饥饿，补充能量。 宝宝一般不建议添加米粉，因为这一时期的宝宝对谷类食物还没有具备一定的消化能力，过早添加容易出现消化不良情况而影响胃肠道的正常功能。一般是在4个月后开始添加。但有些宝宝消化能力好，也可以适当提前，关键是要宝宝能适应化。
米粉肉怎么做好吃
粉蒸肉是一道菜品，糯而清香，酥而爽口，有肥有瘦，红白相间，嫩而不糜，米粉油润，五香味浓郁。
食材：五花肉、米粉、葱、姜、鸡精、红糖、盐、酱油。
方法如下：
1、五花肉切块、葱切段、姜切小粒。
2、将肉置于炒锅中，炒至表面变色出油。
3、下姜粒略炒，再依次下酱油、葱、盐、红糖，然后放米粉，加清水。
4、将拌好的原材料盛入大碗内，入高压锅蒸。上气后蒸约30到40分钟即可。
