1、薏米能降低血脂及血糖，促进新陈代谢，有利尿作用，有效改善水肿现象，而且薏仁热量比较低，多吃也不怕胖，而且薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积毒素，薏米性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，舒筋除痹，清热排脓等功效；
2、虾性温味甘，微温，入肝，肾经，虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒，养血固精，化瘀解毒，益气滋阳，通络止痛，开胃化痰等功效，适宜于肾虚阳痿，遗精早泄，乳汁不通，筋骨疼痛，手足抽搐，全身瘙痒，皮肤溃疡，身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
河虾不能和什么一起吃
河虾是一种很常见的食物，但有些食物和河虾一起吃，会产生不良影响。那么，河虾不能和什么一起吃？河虾和什么食物相克？河虾和哪些食物同食会破坏其中的营养呢？下面一起来和小编一看究竟！
河虾不能和这些食物一起吃
河虾和柿子一起吃：腹泻
河虾和洋葱一起吃：形成草酸钙产生结石
大枣和虾皮能一起吃吗
不可以，食用过量红枣中的维生素可能将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷（砒霜），引起中毒。一般情况吃了虾或虾皮之后，不小心吃了点红枣不会有什么大问题的，如果两者一起都吃了很多，就要注意观察自己的身体状况，如果有很强烈的不适，就赶快去医院。
网上买的烤虾干能直接吃吗
网上买的烤虾干可以直接吃的，虾干是虾晒成的干制品，营养价值很高，含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分，具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能。虾含有高质量的蛋白质，鲜虾中的含量约18%，虾干中的含量高达50%左右。
虾干营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素a、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
