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香蕉和花菜能一起吃吗

2023-07-02 20:48:03人气:14

香蕉和花菜是可以一起吃的。首先二者的食物性味并不冲突,花菜性平,味甘,而香蕉性寒味甘,是可以一起吃的。香蕉和花菜的营养成分也并不冲突。香蕉中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、b族维生素、维生素c、烟酸、钙、磷、铁等营养成分;花菜中主要含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素c、维生案a、维生素b1、胡萝卜素、磷、铁、钙、硒、蔗糖、果糖等营养成分。

香蕉和花菜能一起吃吗

延伸阅读

香蕉和什么不能一起吃

香蕉不能和核桃一起吃,两者食物会引起食物中毒腹泻的反应,对身体带来危害。

香蕉(学名:musananalour.)芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养,终年可收获,在温带地区也很受重视。植株为大型草本,从根状茎发出,由叶鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形,有的长达3~3.5公尺(10~11.5尺),宽65公分(26寸),10~20枚簇生茎顶。穗状花序下垂,由假杆顶端抽出,花多数,淡黄色;果序弯垂,结果10~20串,约50~150个。植株结果后枯死,由根状茎长出的吸根继续繁殖,每一根株可活多年。

喝豆浆可以吃香蕉吗

香蕉和大豆都是常规的食物,并且香蕉的主要成分是淀粉和少量的蛋白质。脂肪和纤维素,大豆的主要成分是蛋白质、淀粉和少量脂肪、纤维素等,并没有什么相冲或相克的成分。

喝香蕉豆浆的好处:

减肥:香蕉豆浆里面富含纤维素,而纤维素吸水膨胀之后会增加饱腹感,可以减少正餐中的能量摄入,并且促进肠道蠕动,加快食物的排出,减少食物停留在肠道中的时间,降低吸收率。并且大豆可以促进新陈代谢,加快能量的消耗,具有减肥的作用。安眠镇静:香蕉中含有的复合胺,具有镇静安眠的作用,而大豆中富含的镁元素,可以使肌肉放松,具有镇静的作用。补充营养:香蕉和豆浆的营养成分可以相互补充的,豆浆中含有蛋白质较高,香蕉的碳水化合物较高,两者同时食用,既补充蛋白质,又补充碳水化合物,还补充了矿物质和维生素。润肠通便:香蕉豆浆口感极为顺滑,香蕉中含有果胶,有润滑肠道的作用,香蕉和豆浆中的纤维素可以促进肠道蠕动,有助于排便。

为什么香蕉和冬枣一起吃臭臭的

香蕉和冬枣一起吃感觉臭的原因,是因为香蕉自身有丁酸异戊酯等挥发出臭味的物质,但是香蕉同时也是有带有香味的物质乙酸异戊酯等。

但是香蕉挥发出香的气味,是因为乙酸异戊酯挥发出的量远大于丁酸异戊酯,但是冬枣中的酚类化合物会抑制乙酸异戊酯的挥发,这样一来丁酸异戊酯的臭味就挥发出来,所以香蕉和冬枣一起吃有些臭。

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