不少女性都在讨论月经期间吃什么，不可以吃什么，因为月经期间可以作下很多病，吃什么对月经好呢，那我们来说明一下月经期间可吃红豆吗。
经验步骤：方法一：红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善。
方法二；一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤，都能发挥调经通乳的功效。
方法三：月经期间可以吃红豆的，但红豆的补血效果很小，应该以含铁丰富的肉类食物为主。月经量多会引发贫血，要做好预防工作。
注意事项：女人一定要在月经期间保护好自己，也要照顾好自己，如果在月经期间不好好照顾自己的话，会引起很多疾病的。
来月经能吃西瓜吗吃了会怎样
来月经能吃西瓜，但不要吃太多。吃了会对月经量有一定的影响。月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠、母牛、母猪、母羊等也会来月经。
育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜就会发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。月经期流出的血也叫经血。
月经期可以吃赤小豆吗
处于月经期间的女性，身体一般都是比较脆弱的，是需要好好保养和呵护的，经期是需要多喝热水，少吃辛辣刺激的食物的，还需要多注意休息，最好保暖工作，尤其是在饮食上是需要格外注意的，有些食物在经期是不能吃的，有些食物在经期是可以吃的，经期可以吃赤小豆的。
中医专家认为，赤小豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热，有些人会出现水肿的现象，这个时候喝些红豆汤，对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治，第二天就可以看到水肿的减退，再连服8天左右，就可以使水肿现象完全消失。因此女性经期适量吃赤小豆不会对月经造成影响。
月经可以吃枸杞子吗
在月经期间是可以吃枸杞的。枸杞具有补肾养血的功效，是很好的保健食品。
枸杞子，为茄科植物枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。
