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芹菜可以和胡萝卜一起吃吗

2023-06-25 10:24:03人气:64

胡萝卜和芹菜这两种食物之间没有相互的禁忌,也不会因此导致营养价值的降低,是可以一起吃的。胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素a,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素a,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症,增强免疫功能。芹菜营养丰富,含有较多的钙,磷、铁及胡萝卜素、维生索c、维生素p等,长期以来既作食用,又作药用。

芹菜可以和胡萝卜一起吃吗

延伸阅读

芹菜和海带能一起吃吗

可以放在一起吃,芹菜富含粗纤维,芹菜、海带二者无食物相冲等配伍禁忌,二者是可以同时食用的。如果有甲状腺疾病,最好少食用海带。两者都属于凉性,医学认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。所以没事的放心吃吧。

黄瓜红枣桂圆芹菜能一起吃吗

黄瓜,红枣,桂圆,芹菜可以一起吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,一起食用不会引起任何不良反应,而且营养价值更好,有清热解毒、补血补肾、健脾养胃、增强免疫力的功效,脂肪含量低,特别适合老人妇女和三高人士食用。

芹菜和鳕鱼能一起吃吗

芹菜和鳕鱼能一起吃,芹菜的叶、茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲,芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬;鳕鱼含丰富蛋白质,鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,两者一起做菜有利于身体健康。

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