瘦脸的小技巧

1、手指推拉颈部和下巴。两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松；

2、刺激淋巴流向。双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩；

3、整个面部按摩。双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方；

4、提拉脸颊。利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次；

5、掐捏脸颊肉肉。两手四指并拢，两手形成一个金字塔状掐住脸颊，然后两拇指向上推按，每边重复5次；

6、刺激颧骨。双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。

延伸阅读

怎么瘦脸最快小窍门

1、饮食瘦脸。

其实想要瘦脸也是很简单的，首先还是需要控制自己的饮食的，因为很多人胖都是先胖在脸上，所以在吃东西的时候就需要讲究一些，不要总是吃很油腻的或者是高热量的食物，相反要多吃清淡的食物，小零食也不可以吃太多，想吃东西的时候可以用水果来代替，既营养，又可以帮助瘦脸。

2、咀嚼要讲究。

很多人在吃东西的时候，其实都使用一边牙齿里进行咀嚼的，所以不少人都会觉得自己的脸是不均匀的。这实际上就是因为经常用一边牙齿咬东西的话，脸部的肌肉就难以得到锻炼，所以在吃东西的时候，尽量要用两边的牙齿进行咀嚼，而且要瘦脸的话，一定要用力一些，这样脸上的肉才能够得到锻炼。

3、多做脸部运动。

很多人都会忽略自己的脸部运动，但实际上有很多时间都可以进行的，只不过没有养成这个习惯。但是想要瘦脸的话，一定要多做一些脸部运动，就比如嘬嘴、微笑之类的，而且要尽量做到大幅度的脸部运动，这样才会有更好的瘦脸效果。

怎么瘦脸

1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

剪映瘦脸功能在哪

剪映瘦脸功能的使用方法如下：

1、首先我们打开剪映app，点击加号开始创作。

2、导入一个视频，点击添加到项目。

3、然后我们点击剪辑，然后滑动功能栏。

4、点击美颜，选择瘦脸即可。

剪映是抖音官方推出的一款的手机视频编辑剪辑应用。带有全面的剪辑功能，支持变速，多样滤镜效果，以及丰富的曲库资源。软件发布的系统平台有ios版和android版。

视频剪辑是对视频源进行非线性编辑的软件，属多媒体制作软件范畴。软件通过对加入的图片、背景音乐、特效、场景等素材与视频进行重混合，对视频源进行切割、合并，通过二次编码，生成具有不同表现力的新视频。