科学瘦臀方法

1.仰卧位提臀运动，平躺至膝盖弯曲，脚底触地，双手抱胸，借助臀部将臀部向上推至最高点，1秒后慢慢恢复。

2.伸直腿躺着，抬起臀部。平躺，然后抬起你的腿，直到它们垂直于你的身体。伸直双手，放松。用力抬起臀部以保持双腿向上，或者左右摇晃双腿以保持双腿向上。

3.扶住物体并抬起臀部，平躺并伸直双腿和双手，用双腿托住放置的运动球或枕头，将物体直举至最高点一秒钟，然后慢慢恢复。

扩展阅读

手机什么时候充电最好 这才是科学充电

1.科学的充电方法应该是在电量在30-40%的时候及时充电，可以用来保持手机的性能稳定。有时候手机充不上电。您可以先检查数据线是否老化或充电槽是否有问题。如果不是因为这些原因，应该是手机内部问题。可以关机重启。

2.现代人不离开手机，甚至有很多人患上了“缺电恐惧症”。只要电量低于70%，他们可能就开始想充电了。但是有人说现代智能手机一般都是“锂离子电池”，电量保持在30%-80%之间最安全。电量太满或太低时充电会伤害电池。

3.目前大部分智能手机的电池都是“锂离子电池”，没有“记忆效应”的特性，不会把手机的电量当成最低电量。比如传统的镍镉电池就有“记忆效应”。充电到80%的时候拔掉充电线，它会记住80%是它充满电的电量；直到剩下的20%才开始充电，可能还记得20%是最低的充电。但是“锂离子电池”则相反，没电的时候不要开始充电。

4.一般来说，“锂离子电池”手机充电周期在2-3年左右，可以充电500次。比如手机用70%的时候，充电30%到100%，下次再充电剩下的30%，充电70%到满。乍一看好像是充了两次电，但对于手机来说是一个充电周期，因为第一次是30%第二次是70%=100%。

怎么样消除脸上的疤 外敷内服科学祛疤痕方法介绍

1.涂薯片。土豆切片，敷在疤痕处，15分钟后去除，清水洗净。这种方法可以用来治疗痤疮引起的痘印。泳衣可以去除死细胞，消除面部浮肿，淡化疤痕。

2.擦姜法。生姜具有抑制肉芽组织生长，弱化疤痕形成和生长的作用。鲜姜切片，轻轻搓擦疤痕，然后更换一片，重复两三次，早晚各搓一次，这样贴着就可以去除疤痕。

3.使用维生素c，维生素c有很好的美白效果。如果疤痕颜色较深，可以涂在疤痕上，可以减少疤痕的色素沉着，促进疤痕颜色在脸上的消退，逐渐恢复健康的肤色。

4.用芦荟胶。芦荟胶是从芦荟中提取的，浓度很高，可以帮助疤痕恢复，从而减少色斑，滋润皮肤，软化疤痕组织，同时具有一定的修复和美白效果。

5.按摩去除疤痕。按摩手掌根部的软疤十分钟，每天三次，可以活血化瘀，疏通筋骨。对皮肤的很多方面都有好处，尤其是刚脱痂的新生疤痕，效果非常好。

感知游戏属于科学游戏的范围吗 科学游戏有哪几种

1.感性游戏属于科学游戏的范畴。

2.根据科学游戏的作用，游戏可分为：

(1)感性游戏

(2)分类游戏

(3)体育游戏

3.多媒体互动游戏和拼图游戏都不是科学游戏。如果看到这样的划分，那就是错误的划分。