学生正确瘦腿方法

1.原盐法

取一杯原盐，用热水调成糊状。每天洗澡前，先涂在身上，直到不会掉下来，再涂在想减肥的部位，静置十分钟左右，然后用热水把粗盐冲洗干净，然后开始洗澡。

2.塑料包裹法

将脂肪分解凝胶涂在大腿和臀部之间的关节上。然后用保鲜膜把腿都包起来。出汗后，用冷水毛巾擦干，不仅可以瘦腿，还可以使腿部皮肤更光滑、更有弹性。最后，记得分开双腿，腰部放低，与腿和臀部成直角。

3.用姜水浸泡

将生姜打碎，放入浴缸的热水中。洗澡后涂上瘦腿霜，按摩后再涂上保鲜膜。但要记住，生姜浴的水位不能超过胸部，会使胸部收缩。

4.咖啡粉疗法

将咖啡粉与按摩油混合，以螺旋方式轻轻按摩大腿和臀部。这样可以促进局部皮肤血液循环，避免蜂窝形成，使大腿和臀部更紧。

扩展阅读

学生瘦身减肥方法 给大家推荐这种方法

1.饮食需要适度节制。

在为期一周的柑橘减肥计划中，除了白开水，还可以喝绿茶，但不能碰任何含有砂糖或碳酸的饮料。另外，吃饭尽量不要加盐、香料、砂糖。

2.实施时间不宜过长。

在吃柑橘减肥的这一周，饮食需要适度节制，有点像半禁食减肥，所以不能一直这样进行。周期为一周。前六天按以上菜单进行，最后一天恢复平时饮食。

3.另外，这段时间后，至少每3-4个月重复一次，以免过度滥用这种减肥方法，对身体造成伤害。

4.白筋吃。

柑橘中的果胶可以抑制糖的吸收。果胶大量储存在白筋中，白筋中有维生素p，可以帮助你强化血管，提高免疫力。减肥期间不要担心抵抗力下降。

学生简单护肤的过程 学生这样护肤科学又对皮肤好

学生时代皮肤底子很好。不需要涂抹太复杂，但也要保养，熟悉护肤流程。这会让你的皮肤光滑湿润：

1、保证睡眠，要知道充足的睡眠是皮肤好的首要前提。好的作息时间表可以让你的皮肤健康。

2.每天洗脸的时候，往水里滴几滴白醋。如果长期使用，可以逐渐美白，淡化黑色素。

3.可以经常用珍珠粉和牛奶做面膜，一天一次，两周后效果显著。

4.护肤流程：洗面奶-爽肤水-乳液-bb霜-防晒。

5.饮食合理，多吃蔬菜水果，勤喝水。

瘦脸方法学生适用 从食物方面下手效果好

1.饮食很重要。成分中有很多有利于瘦脸的食物。面部浮肿的人可以多吃一些有消肿祛湿作用的食物，如冬瓜。如果是胖脸，远离口香糖、甘蔗等可以锻炼咀嚼肌的食物。因为这些食物只会让面部肌肉更加发达。脸胖的话可以少吃油腻的食物，不要在床上趴着看书。比如吃瘦脸水果和一些小动作可以起到有效的瘦脸效果。

2.简单的小动作：喊“啊”。对着镜子，嘴巴张开成“啊”字形，下巴向下约10秒，动作重复3次。这个姿势可以很好的锻炼下巴和脸颊的肌肉。