1、短裤露腿显高。夏天对于小个子女性来说,是露腿的最好季节,小个子女性穿短裤,露出大长腿还能显得个儿高。短裤不宜太长,短些更精神。高腰款的短裤就更好了,可以把腰线提高,还能显出腿长的优势。选择蓝色和白色是最常见夏日色彩搭配,能给人带来清爽宜人视觉效果。
2、上衣(内搭)扎裤腰。小个子女生如果是穿一些比较轻薄款式的上衣,比如,夏天的短袖或者是衬衫,那么你可以适当的将上衣的衣摆扎进你的裤腰里,然后再拽出一点点的余量出来,整体上凹凸造型感,这样也不会显得太死板;如果像是在秋冬季节的,那么穿的内搭同样的也一样扎进裤腰,这样就可以起到拉高腰线的视觉感,对155cm小个子女生来说可以有效的调节上下身的比例,显得腿比较修长,显高显瘦又气质哦!
3、鞋子选择。越来越多时尚的鞋子极具诱惑,但是小个子女生在穿搭鞋子上还有一些禁忌,一不小心就会踩雷,我们需要善于运用同色系穿搭法,比如裤子是黑色的,那么鞋子就应该穿黑色,裤子是白色的,鞋子就应该白色,这样的好处是,让人一眼看去,有一种延长身高比例的视觉,不仅让比例更加好,还显高显瘦!
4、戴帽子显高。相信很多朋友都知道,戴帽子的增高效果也很流啤。但是究竟戴哪种帽子才是显高的呢?买到断手的我,很负责任地告诉你们,报童帽针织帽贝雷帽这些就随便戴吧,大家根据自己着装风格和喜好来pick就ok拉~
女生瘦小腿的最快方法
1、肌肉转化为脂肪
瘦腿方案:恢复运动习惯或练“美腿功”
双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲双腿,但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立,然后弯曲膝盖,身体也跟着向前弯。
臀部翘起,但背部必须保持挺直。双掌贴墙站立,双脚合拢。其中一腿往后抬高,设法让脚跟触碰到臀部。
2、运动不足造成的松弛
瘦腿方案:为了保持良好的臀部线条,每天都要进行针对性的运动。
伸展运动是大腿健美最有效的方法之一。两臂下垂,一腿膝下蹲,背部保持挺直,另一腿向后伸,直至与地面平行。
或者在同一位置,另一条腿向侧面伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3 组(每组10次)这种运动。
3、地铁减腿法
坐地铁的时间少则5分钟,多则半个钟头,就利用这个时间做运动吧。两只脚的脚踝交替按压8秒钟,每只脚各做3次。双腿先分开,双膝并合,用力互相压着8秒,重复做直至下车。
女生穿什么裙子显瘦
1、第一种:a字裙
a字裙是腰部贴身而裙边逐渐变宽的裙子,所以对于下身胖的女生来说,穿上这条裙子就可以刚刚好的将下半身的赘肉巧遮住了,加上裙子是露出脚部最瘦的小腿地方,因此穿出来的效果是非常的显瘦,也很好看的。
2、第二种:直筒裙子
这条直筒裙子是不挑身材穿的,可以很好将你的下半身赘肉完美的巧遮住了,穿出来的效果都是显瘦的,对于下半身胖的女生来说,要选择裙子穿出街凹造型,选它穿是再适合不过的。
3、第三种:高腰连衣裙
其实对于下身胖的女生来说,只要将比例穿好了,照样可以穿出非常显瘦的效果,就比如这条高腰的连衣裙,穿上它就会有一种脖子都是腿的视觉感,轻松遮肉显瘦显高,下身胖的女生穿它就对了。
女生瘦胸小妙招
女生瘦胸小妙招如下:
1、肥胖的人大多胸比较大,可以通过适当的减肥,降低整体体重,可以达到瘦胸的效果,也可以适量的节食,运动来减少整体体重,瘦胸,减肥很重要。
2、胸部是女人身上最柔软的地方,也是脂肪堆积的地方,可以做一些胸部运动,来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动,可以每天做20分钟的扩胸运动,这样会让胸部看着紧致一些。胸型也会好看一些。
3、将双手伸出来,呈现直角状,从前往后划圈,手臂要伸展开,每10个为一组,每天做5组。长期坚持下去,胸型会紧致。
4、胸部是脂肪堆积的地方,如果想瘦胸就不要吃一些刺激胸部生长的食品,例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯,多吃水果,不要吃煎炸、膨化食品,对于瘦胸有好处。