女人喝咖啡能瘦身吗

咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因对于体内的脂肪有分解的作用，所以对于女性来说喝咖啡是可以起到减肥的作用的。

原因分析：咖啡中起到减肥效果的主要是咖啡因的功劳，而且还可以帮助提高女人的抗疲劳感。

举措建议：但是对于咖啡每日一定要适量，过量的咖啡对于女性的身体健康是不利的。另外对于想要减肥的女性来说，除了喝咖啡之外，也要注意多进行户外运动，消耗脂肪，这样也是可以起到健康减肥的效果。

延伸阅读

女人喝红酒好吗

女人喝红酒好，女人喝红酒有以下好处：

1、促进新陈代谢，恢复皮肤光泽和弹性，使肌肤看起来更年轻。

2、有抗氧化作用，将保持肌肤年轻，预防肌肤老化，促进新陈代谢及使肤色白皙，与维他命c搭配使用，可以加强抗氧化的作用，同时达到肌肤紧实。

3、红酒有减肥作用，每升红酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的十五分之一。 饮酒经常饮用红酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

女人月经期喝咖啡有什么危害

过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房发生水肿，呈现胀痛，引起失眠、焦急、易怒等情感不稳的症状。

过量饮用咖啡会增进体内的雌性激素，使妇科疾病加重。而在月经期喝咖啡，则会使体内雌性激素明明上升，影响卵巢内卵子的数目，使卵巢老化，也会加速人体全部成果老化，并导致月经杂乱，经血量会增多。

女人喝艾叶水的功效

1、人喝艾叶水通常能够改善女性月经不调、痛经、体寒，甚至宫寒等问题。但是每个女人的身体情况不同，所以不要盲目喝艾叶水。

2、首先在喝之前可以到当地正规的三甲医院进行检查，了解自己的身体状况，同时根据医生的建议和诊断的结果进行服用，才能够保证身体的健康。

3、在服用期间也要注意饮食方面的选择，尽量不要吃过于生冷和辛辣的东西，少吃寒性的食物；要多吃健康的东西，比如水果和蔬菜等，补充体内所需的微量元素和蛋白质，使自己的身体更加健康。