1.吹空调会造成湿气重。身体湿气重的原因很多。有的人天生湿热，有的人喜欢吃湿冷的食物，还有外界环境的影响。比如头发长时间洗而不干燥，外部水分会侵入体内，造成湿气重。夏天，当室外温度上升时，人们习惯于躲在室内呼吸冷空气。虽然它们没有热量和汗水，但它们引起了一系列疾病。
2.夏天，人体的汗孔原本是敞开的，人们每天在室内室外进进出出。如果他们在烈日下出汗后突然回到空调的地方，温度的突然下降会突然关闭甚至堵塞打开的汗孔，导致湿汗闷在体内，侵入体内的冷空气很容易损伤身体的阳气。另外，在空调环境下，人不出汗，还会在体内留下本应通过出汗而漏出的湿浊，从而引发湿热症。
3.此外，空调温度得到适当控制，以避免体内水分过多。夏季合理使用空调风扇非常重要。空调温度不能太低。白天要控制在24摄氏度以上，晚上28摄氏度以上，带除湿。特别是晚上睡觉的时候不要直接吹风扇和空调。使用空调要注意通风。每天定时开窗，保持室内一定的新鲜空气。如果条件允许，最好每两周清洗一次空调。
4.清除体内水分有很多简单的方法。例如，每天一杯薏米茶可以解决一些水分。薏米茶性甘微寒，有利于水消肿、健脾祛湿、舒筋活络、清热排脓等功效。但必须注意的是，薏米会使身体发冷，虚寒系统不适合长期使用，孕妇和经期妇女应避免食用！除了空调，身体湿气重的原因也可能是吃了。冷食或凉性果蔬会使肠胃消化吸收功能停滞，造成湿气重。所以也要提醒大家少吃冷食。
怎么解决新房子的湿气重 解决新房子的湿气重的方法
1.天气好的时候，可以打开门窗通风去湿气。
2.买些生石灰，用报纸包好，放在床下，柜子里的桌子凳子旁边。还有房间周围，这样房间里的空气就可以干燥了。
3.锯末吸水：你可以在家里的地板上撒一些锯末或谷壳，可以吸水，防止行人滑倒。如果条件允许，可以在室内安装空调设备，使室内空气温度和相对湿度保持在标准范围内。
屋里祛湿方法 怎么去除房间湿气
1.用干燥剂和活性炭，都是有效除湿的。而且还能去除甲醛，一举两得。如果效果不理想，可以多买，最好是散装。
2.用空调除湿，现在大部分空调都有。启动空调的除湿功能，可以有效解决雨天房间潮湿的问题，也可以对电视机、电脑等“怕潮”家电形成全方位保护。
3.对于长期潮湿的地方，可以使用锰康饺子，让业界讨要疏通，对室内湿度平衡，防治尘螨，净化空气有很好的效果。
烘干房排湿气正确方法 烘干房如何排湿
1.增加除湿风机的功率。目前空气能干燥设备有两种，即分体空气能干燥机和空气能高温除湿一体机。排气扇不足时，可以增加排气扇的数量或更换更强大的排气扇。需要根据干燥水的蒸发量、初始湿度值、目标湿度值、干燥室内的密封效果、新风供给等综合因素来计算单位时间的除湿量。需要注意的是，排气扇的增加会导致干燥室内的热量和温度降低。
2.增加干燥室内冷凝板的数量。干燥室内设置有可调节的冷凝板，根据室内湿度和待干燥的水量在适当的时候加入冷凝板，使空气中的水分冷凝后通过排水管排出。
3.可以放置木炭、海绵、二氧化钙等无毒无污染的干燥剂，吸收干燥室空气中的水分，降低湿度。
4.对于含水量大的物料，可以减少干燥量，多批次干燥。减少干燥量可以降低干燥室的排湿压力，提高物料的干燥效果，保证物料的质量。
