1、功效与作用：
（1）养颜护肤。
金桔可预防色素沉淀、能增加皮肤光泽与弹性、延缓衰老、防止肌肤松弛生皱。
（2）开胃化痰。
金桔作为食疗保健品，可以开胃，具生津止渴功效，附加萝卜汁或梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能行气解郁，消食化痰，有生津利咽等功效。
（3）预防慢性病。
金桔能产生双向调节，能够维护人体心血管功能，具有防止血管硬化、高血压等疾病的作用。
2、禁忌人群：口舌碎痛或齿龈肿痛者不宜食用金桔。
梨的功效与作用
1、能够为机体补充维生素，尤其是维生素b1、b2、c的含量相对更为丰富，进而对于调节体内代谢方面的作用非常明显。
2、能够促进消化液的分泌，因为梨当中含有丰富的有机酸，能够很好的促进胃肠道消化液的分泌，有利于脾胃消化功能的提高。
3、从中医食疗的角度上来讲能够润肺化痰、止咳，对于肺燥所造成的咳嗽、咳痰、咳喘，适当吃梨有很好的润肺化痰、止咳、止喘的功效。
金银花茶的功效与作用及禁忌
1、金银花味甘性寒，归肺、胃、心经，具有清热解毒的作用。金银花茶可用于治疗外感风热或温热病初起导致的发热，头疼，口渴，咽疼等，如流行性感冒、急性咽炎、急性扁桃体炎。
2、还可用于治疗热毒疮痈，如毛囊炎、疖肿、急慢性阑尾炎。还可用于治疗夏天饮食不洁导致的腹泻、痢疾带有脓血。
3、金银花性寒，故脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服用。
吊兰的功效与作用
1、吊兰能净化空气。吊兰是一种能净化空气的绿色植物，它对空气中有害物质的吸附能力特别强，可以把空气中的有害气体以及甲醛吸收，让它们转化成对人体有利的阳气释放出来，能让人们居室内的空气更加清新宜人。
2、吊兰的药用价值。吊兰是一种全草可以入药的绿色植物，它全年可以采收采收，以后洗净鲜用或晒干都可以。吊兰入药，以后能化痰止咳，也能散瘀消肿，还能清热解毒，他平时对人类的咳嗽气喘以及跌打损伤还有骨折与痔疮等常见症都有良好的治疗功效。
