1、雪豆主要指的就是豌豆。豌豆性平，味甘，具有补中益气、健脾止泻、消肿止痛、通经下乳的功效。
2、摄入身体之后可以有效的增强身体的免疫力，对于气血亏虚导致的头晕、头痛有很好的改善作用，而且可以加速身体内废物的排出，对于高血压、高血脂患者有很好的辅助治疗作用，还可以起到辅助降血糖的功效。
3、糖尿病患者使用其中的维生素b族还可以营养神经、改善失眠多梦。
枸杞泡水喝的功效与作用
1、枸杞泡水喝可治疗男子阳痿早泄、久不生育以及须发早白等症状。
2、枸杞泡水喝能防脱生发，枸杞子对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环。
3、枸杞泡水喝养肝明目，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
4、枸杞泡水喝能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有一定的延缓衰老的作用。
地米的作用与功效
1、缓解便秘
地米菜中含有比较多的粗纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，从而可以促消化增食欲，同时对于便秘等症也有比较好的缓解。
2、降三高
地米菜中含有的成分物质，可以降低血液中甘油三酯的含量，因此对于血压、血脂等有比较好的控制。
3、防癌
地米菜中含有的一些物质，还可以增强身体的免疫力和抵抗力，同时对于癌症也有比较好的预防。
4、抗凝血
地米菜中还含有一些止血成分，因此有止血的作用。
5、防治夜盲症
地米菜中含有的丰富胡萝卜素是防治夜盲症的最好物质。
羊胫炭的功效与作用
羊胫炭功效与作用为具有补肾益精的作用，是保肾益阴，散热解毒，保健抗衰老的常用进补佳品。对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。还具有治疗湿热、牙疼、筋骨挛痛、月经不断的作用。
