1、清热解毒预防上火。连翘花是一种性质寒凉的食材，平时人们用它泡水喝，能清热解毒防止热毒在人体内淤积，可以起到清热去火的重要作用，生活中那些经常出现口腔溃疡或目赤肿痛，以及口舌生疮的人群，都可以多用连翘花泡水喝，这样就能有效预防这些不良症状发生。
2、解酒排毒。连翘花泡水还具有解酒排毒的重要作用，它不单能提高人类肝脏解毒功能，还能在肝脏表面形成保护膜，防止酒精毒素侵入肝脏内部。另外，连翘花还能加快人体内酒精毒素的分解和代谢，能防止酒精毒素在人体内淤积，平时人们在酒后用连翘花泡水喝，解酒排毒的作用特别明显。
3、预防高血压。预防高血压也是连翘花泡水的重要功效，有丰富的皂苷和黄酮类化合物以及酚类成分，这些物质都能直接作用于人类的心血管，能加快身体内血液循环，而且能增加血管韧性和弹性，并能净化血液防止胆固醇堆积，平时坚持用它泡水喝不但能预防高血压也能减少高血脂发生。
黄连片的功效与作用
1、黄连片是一种清热剂，具有清热、通湿、益气止痛、解痢疾、泻的功效。主要治疗大肠湿热、红白痢疾、急症或突发性腹泻、肛门烧焦、肠炎、痢疾等症状。
2、四川产的黄连效果最好，所以又叫做川黄连。那么在治疗心经和胃经火热而导致的口舌生疮、目赤牙痛、尿赤、便秘这些症状可以用黄连配合生地黄、木通、竹叶、黄芩、大黄来一起使用。
鱼皮的功效与作用
1、多吃鱼皮可以有效地帮助我们促进发育，可以帮助我们达到很好的明目效果，可以有效地帮助我们调节体内的水分平衡，还可以有效地帮助我们增强自身的免疫力，也更好的应对流感病毒的侵袭，还可以预防伤口感染。
2、鱼皮味甘咸性平，及具有滋补的功效;在食疗方面，“鱼皮”含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞—亮氨酸有抗癌作用。
骆驼奶粉的功效和作用
1、骆驼奶可以增强体力，提高预防疾病的能力。骆驼奶中蛋白质含量远远高于牛奶，并且含有多种活性蛋白质，如溶菌酶、乳铁蛋白和免疫球蛋白等。
2、骆驼奶中还富含维生素c，具有抗氧化作用，可以延缓衰老。
3、骆驼奶不仅富含钙质，还含有维生素d，可促进骆驼奶中的钙质吸收，有助于预防儿童佝偻病，骆驼奶中脂肪和乳糖含量低于牛奶，是糖尿病和乳糖不耐受患者不错的选择。
