1、大豆异黄酮的类雌激素能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性，焕发青春风采，使女性再现青春魅力。
2、大豆异黄酮还可调节雌激素水平，缓解更年期综合症和改善骨质疏松。
3、大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。大豆异黄酮可双向调节雌激素，降低雌激素活性，减少女性因雌激素水平高而患乳腺癌的危险性。
4、大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。
奶浆花的功效和作用
1、增强免疫力。奶浆花对人类免疫系统有十分积极的作用，它不但能增强免疫细胞活性还能促进t细胞再生，又能增强巨噬细胞的吞噬能力，经常食用能让人体免疫功能明显提高。奶浆花还能提高人体细胞免疫和非特异性免疫力的功能，它对人类的免疫性疾病有明显预防作用。
2、化痰止咳。奶浆花能化痰止咳它能入肺经提高人民费用呢，而且它还有一个修养成分，还能消灭人类肺与气管中的细菌与炎症能让呼吸系统功能保持稳定。平时人们出现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，及时食用奶浆花就能让症状缓解。
3、抑制真菌。奶浆花中含有多种天然药用成分，它们能消灭人体内的致病菌和敏感菌，也能降低人体内多种病毒的活性，用它煮水清洗皮肤还能消灭皮肤真菌能减少它们对人类皮肤细胞的作伤害，平时人们出现皮炎与皮癣时，都能用奶浆花治疗，治疗效果特别好。奶浆花入药以后不但能抑制皮肤真菌，它对人体内的真菌也能明显消灭作用，能防止人体因真菌感染而出现疾病。
青天葵的功效与作用
1、青天葵功效：清热解毒、清肺止咳、散瘀消肿。
2、青天葵，中药材名。本品为兰科植物芋兰的叶或带球茎的叶。广西地区于夏季采叶，洗净或用沸水拖过，晒至半干时用手搓成粒状，边晒边搓，第一次须单叶搓，以后可数叶合搓，每日搓2～3次，至晒干为止。广东地区于6～9月间，挖取全株，除去根茎，仅留球茎及叶，洗净曝晒，并将叶片包裹球茎，搓成球状，再晒至足干为度。
芒果干的功效与作用及禁忌
芒果干的功效与作用
1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
4、芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。
5、含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。
6、减肥轻身：芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。
芒果干的禁忌
1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
2、中医认为，脸部长痘多跟体湿相关，尤其中焦湿热最易长痘，其主要因为脾虚造成，而脾虚多因体湿造成，芒果驻湿、微寒，脾最怕湿冷，所以脸部反复长痘的朋友不宜吃芒果干。此外，湿疹、疮疡流脓者亦不可食用芒果干，因芒果含湿毒，会导致病情加重、恶化，所以皮肤病患者不宜吃芒果干。
3、所谓千寒易去，一湿难除，湿作为万病之源，无论是身材走样、皮肤状况不佳、晨起无精神、手脚冰凉、长期便溏等都去湿气相关。正如上段所说，芒果含湿毒、驻湿，故体湿者不宜吃芒果干。
