1、厚朴的功效与作用：行气化湿是中药厚朴的重在功效之一，它能清除人体内的湿热毒气，也能防止湿邪侵入人体，平时服用可以预防湿热感冒以及恶心呕吐等不良症状的发生，服用时把它与半夏和生姜一起服用，预防效果最为明显。
温中止痛也是中药厚朴的重要作用之一，它入药以后能行气止痛也能温中和胃，对人类的厌食以及恶心呕吐以及消化不良和胃痛、胃胀等不良症状都有很好的缓解与预防作用，另外人们出现急性胃炎疼痛难忍时，及时服用中药厚朴也能让症状尽快减轻。
厚朴还是一种具有出色抗菌作用的中药材，它含有多种天然抗菌成分，它们进入人体以后不但能消灭人体内的病菌，还能抑制人体内病毒的活性，另外它还能修复受损的组织细胞，能有效减少溃疡类疾病发生，除此以外，平时服用厚朴还能预防病毒性肝炎以及过敏性皮炎等多种高发疾病，预防功效特别出色。
2、厚朴的禁忌：厚朴是一种功效出色而且无毒的中药材，但既使这样那些处于孕期的女性也不能服用厚朴，这是它最大的禁忌，另外人们服用厚朴时忌过量服用，不然也会引发身体不适，严重时还会让人们出现呼吸困难。
果酱的功效与作用
1、在果酱中是含有大量天然果酸的，这种物质是可以促进我们肠胃健康度，特别是能很好的起到促进消化液分泌的功效了，这样对我们解决肠胃不适有意义，同时果酱还可以有增强食欲、帮助消化的功效。再加上果酱还能增加色素，对缺铁性贫血有辅助疗效，因此大家吃果酱是很不错的选择。
2、同时在果酱中还含有大量的的钾、锌元素，这些都是我们人体所需要的，同时大家吃果酱还能起到消除疲劳，增强记忆力的功效，对现代人来说吃果酱很不错。而且对婴幼儿来说，实际上大家吃果酱还可以很好的补充钙、磷，对于预防幼儿常见的佝偻病问题有好处。
3、吃果酱的时候除了可以起到调味的作用，同时我们吃果酱还有两大功效，首先我们吃果酱是可以起到提高渗透压的功效，还可以帮助我们降低水分的活度，从而起到防腐作用，同时果酱中大量存在的果胶在糖的作用下达到一种介于凝胶和粘稠之间的状态，让口感非常好，还可以促进肠胃健康。
蒲公英茶的功效与作用及副作用
1、具有抗病毒、抗菌消炎的作用。
2、具有保肝、利胆作用,有利于胆汁排入肠中,临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。
3、具有抗胃溃疡作用。
4、提高机体免疫力。
5、它也有很多的副作用，特别是脾胃虚弱的人，不能够饮用，否则大量地饮用蒲公英茶，会导致肠胃出现问题，容易感觉到恶心、呕吐的情况，并且胃部会出现不适。此外对蒲公英过敏的人，也不要服用蒲公英茶，否则容易出现瘙痒、红疹等过敏反应。
竹叶青的功效与作用是什么
1、兴奋作用。
竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，能够帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高工作效率等。
2、减肥作用。
茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。
3、抑菌作用。
茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，可以凝固细菌的蛋白质并将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来治疗，也有一定效果。
4、抗心脑血管疾病作用。
竹叶青茶含有较多的儿茶素。儿茶素ecg和egc及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的功效。
5、抑制动脉硬化作用。
竹叶青茶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中、高血压和冠心病的发病率较低。
6、强心解痉作用。
咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛,促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物，而竹叶青茶中恰恰包含咖啡碱。
7、利尿作用。
茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
8、抗衰老作用。
竹叶青茶有抗衰老的功效，雨花茶不仅仅能减肥和能防止过快的衰老，也可以说雨花茶还有美容的作用。比较适合女士饮用来美容，人体的衰老是不饱和脂肪酸过度氧化，使细胞功能突变或衰退，引起组织增殖和坏死而产生置人于死地的疾病。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。达到抗衰老的功效。
