1、野燕麦功效：收敛止血。该种植物除为粮食的代用品及牛、马的青饲料外，常为小麦田间杂草。全草可以入药，味甘，性平。具有收敛止血，固表止汗。主治吐血，便血，血崩，自汗，盗汗，白带。
2、野燕麦（学名：avena fatua l.）是禾本科、燕麦属一年生草本植物。须根较坚韧。秆直立，高可达120厘米，叶鞘松弛，叶舌透明膜质，叶片扁平，微粗糙，圆锥花序开展，金字塔形，含小花，第一节颖草质，外稃质地坚硬，第一外稃背面中部以下具淡棕色或白色硬毛，芒自稃体中部稍下处伸出，4-9月开花结果。
3、广布于中国南北各省。也分布于欧、亚、非三洲的温寒带地区，并且北美也有，生于荒芜田野或为田间杂草。
黄芪的功效和作用
1、提高人体免疫力：黄芪含有丰富的多糖物质，能够提高细胞的吞噬能力以及免疫细胞的再生能力，逐渐提高自身的免疫力和抗病能力，起到增强体质的作用。
2、利尿消肿：它有很好的利尿消肿的作用，对于治疗体虚引起的水肿和小便不畅等有很好的治疗作用。
3、延缓衰老：黄芪含有非常多的抗氧化物质，可以清除人体中的多余的自由基成分，能够修复受损细胞，提高细胞活性，起到延缓衰老的作用。
4、降低血压：黄芪对于促进胆固醇的分解有很好的作用，能够减少人体对胆固醇的吸收。它还能清除血管中的杂物，使得血管更加通透，综合起到保护心血管、降低胆固醇的作用，能够调节高血压、高血糖等症状。
火棘果的功效与作用
1、帮助消化，火吉果能够促进肠胃蠕动，从而起到帮助食物消化的作用，缓解消化不良症状。
2、消炎作用，火吉果还具有消炎的功效，因此，如果腿脚患有验证的话，可以把火吉果捣碎，然后敷在炎症的地方。
3、清热降火，火吉果还具有清热降火的作用，因此，在夏天的时候，也可以多吃些火吉果，或者用火吉果来泡水喝。
4、调节月经，火吉果能够促进人体的血液循环，起到调节月经的作用，因此，女性如果月经不调，或者来月经会腹疼的话，就可以吃些火吉果。
大枣的功效与作用及禁忌
1、健脾益胃 脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2、补气养血 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3、养血安神 女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
4、缓和药性 红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
5、红枣+大葱：易导致消化不良 红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。但是两者结合起来易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。
6、红枣+海蟹：容易患寒热病 海蟹与红枣相克，同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。
