1、抗菌：艾草能有效阻抑病毒、病毒，还能在一定程度上将其杀除。可以防治呼吸系统疾病，能明显的缓解咳嗽等不良症状。
2、祛寒：性温，在进入到人体后能将寒气祛散，对人体健康十分有利。它能改善虚寒体质、风湿性关节炎等病症。
3、驱蚊：艾草里有一种十分独特的香气，它可以有效将蚊虫驱散。可以用它煮水擦拭在身体上，也可以将它放在家中，不仅能驱蚊，还能驱除虫子、飞蛾。
4、提高抵抗力：它里面含有丰富的微量元素、鞣质、多糖等其它成分，不管是煮水喝还是用来泡脚，都能有效的提高身体抵抗能力。
5、禁忌：用艾草可以，但是一定不能过量。如果是使用过量就容易对身体产生不良的影响，阴虚、血热人群最好是不要使用，使用后可能会让目前的病情加重。另外，不建议小孩使用，它会影响到孩子的身体发育，在一定程度上会抑制儿童的骨骼生长。
石菖蒲的功效与作用及食用方法
1、石菖蒲猪心汤
石菖蒲30克，猪心1个。将猪心切片洗净，在锅中加入适量清水，把切好的猪心和石菖蒲放入炖盅内隔水炖熟，然后加精盐调味，饮汤食猪心。
功效：猪心有安神静心之效用，再加上石菖蒲的功效，此汤很适合精神分裂症情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自语者食用，疗效极好。
2、石菖蒲茉莉茶
石菖蒲6克、茉莉花6克．乌龙茶10克。将上述材料用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟后饮用，不拘时，代茶饮。
功效：此茶可理气化湿，治疗心烦气躁、不思饮食的症状。
3、石菖蒲梅枣茶
石菖蒲3克、酸梅肉2枚、大枣肉2枚、红砂糖适量。将上述材料全都放入保温杯中，用沸水冲泡15分钟后即可饮用。
功效：此茶具有宁心安神之功效，可治疗失眠、健忘、多梦之症。
4、石菖蒲实用方剂
（1）治温热、湿温、冬温之邪
连翘15克(去心)，犀角5克，川贝母15克(去心)，鲜石菖蒲5克。加牛黄至宝丹一颗，去蜡壳化冲。(《时病论》)
（2）治好忘
志、人参各2克，茯苓100克，菖蒲50克。上四味治下筛，饮服方寸匕，日三。(《千金方》开心散)
（3）治心气不定
菖蒲、远志各100克，茯苓、人参各150克。上四味末之，蜜丸，饮服如梧子大七丸，日三。(《千金方》定志小丸)
（4）治诸食积、气积、血积、鼓胀之类
石菖蒲400克(锉)，斑蝥200克(去翅足，二味同炒焦黄色，拣去斑蝥不用)。上用粗布袋盛起，两人牵掣去尽蝥毒屑了，却将菖蒲为细末，(丸)如梧桐子大，每服三五十丸，温酒或白汤送下。(《奇效良方》)
（5）治少小热风痫，兼失心者
菖蒲(石上一寸九节者)，宣连、车前子、生地黄、苦参、地骨皮各50克。上为末，蜜和丸，如黍米大，每食后服十五丸，不拘早晚，以饭下。忌羊肉、血、饴糖、桃、梅果物。(《普济方》菖蒲丸)
绿萝花茶的功效和作用副作用
1、绿萝花茶的功效作用：
（1）降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。
（2）降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。
（3）降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防。
2、绿萝花茶副作用：
（1）绿萝花茶性寒凉，有良好的消炎解毒功效，但是针对于孕妇来说，饮用绿萝花茶会加速全身的血液循环，造成出血或者流产现象。所以孕妇慎用。
（2）对于月经期的女性来说，身体素质本身就偏寒，体虚，此事也不适合去饮用绿萝花茶，可在月经期过后饮用。
（3）对于一些患有肾病，糖尿病和三高的特殊患者来说，身体体质本身就不是很好，所以不要自己私自饮用，可咨询医生意见后饮用。
白醋功效与作用
1、菜板除味。每次切完菜后，把白醋喷洒在菜板上，放置半小时后再冲洗，不但能杀灭菜板上残留的细菌，还可使异味很快消失。
2、苦瓜味太苦。可滴入少许白醋调和。
3、煮鸡蛋时，在水中加一汤匙白醋，蛋白可以很快凝固。
4、洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩。洗发时，将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯的头发变得光润柔滑。
