1、去除体内的寒气与湿气，因为生姜最大的功效就是能够帮助人去除身体内的寒气，当感到有风寒入侵身体或者有感冒发烧情况的时候，适当的吃一点生姜蜂蜜水能够很好的缓解，同时生姜蜂蜜水对于女性经期出现的痛经情况有一定的缓解调理作用，此外蜂蜜具有很好的美容去皱祛斑效果，搭配生姜效果会更加的明显。
2、具有通便润肠的效果，早上喝有助于排清宿便，其次它有驱寒补血的效果，很多女生经期都会饮用，不仅可以补充身体缺失的微量元素铁，还可以缓解痛经。
3、美容养颜的功效，可以起到抗衰老的效果。
4、需要注意的是红糖和蜂蜜都是热性的食物，体质偏热，火力旺盛的人建议不要过多服用。
柠檬蜂蜜水的作用与功效有哪些
第一方面：美白。由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。而且味道也是非常好。
第二方面：防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
第三方面：提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素c。夏天还能解渴。
蜂蜜有什么功效
1、蜂蜜的功效一：护肤美容。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
2、蜂蜜的功效二：抗菌消炎、促进组织再生。优质蜂蜜在室温下放置数年不会变坏，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
3、蜂蜜的功效三：促进消化。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
4、蜂蜜的功效四：提高免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
5、蜂蜜的功效五：促进长寿。前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
九龙藤蜂蜜的功效与作用
1、保肝解酒
九龙藤蜂蜜的主要功效就是保护肝脏，加快酒精分解，平时人们在喝酒以后，及时服用一些九龙藤蜂蜜，能加快人体内酒精代谢病能，提高肝脏解毒功能，防止酒精在肝脏部位淤积，它对人类酒后出现的头晕头痛，已经恶心呕吐等症状，都有明显缓解作用，经常食用还能防止酒精肝发生。
2、调理肠胃促进消化
九龙藤蜂蜜中含有多种天然消炎成分，它能消除人类肠道和胃部的炎症与细菌，能阻止肠胃炎发生，另外它含有的活性酶还能促进胃肠中消化液分泌，能让人们食欲大增，而且能提高肠胃消化功能，对人类的肠胃功能失调以及消化不良等症都有一定调理作用。
3、预防伤处感染
九龙藤蜂蜜含有多种天然药用成分，它能防腐杀菌，也能抗炎，人们在出现外伤以后，直接涂抹适量的九龙藤蜂蜜能防止伤处感染，而且能加快皮肤组织细胞再生，可以促进伤处愈合，并能阻止疤痕产生。
4、美容养颜
九龙藤蜂蜜不单要有功效出色，它的美容功效也特别出色，它含有的氨基酸和微量元素被人体吸收以后，能促进皮肤细胞再生和代谢，而且能消除皮肤炎症减少痤疮与青春痘生成，经常食用或涂抹适量的九龙藤蜂蜜，能让人们的皮肤保持光滑细嫩的健康状态。
