1、凉薯属於碱性食品，可以中和人体内所累积过多的酸。
2、凉薯含有丰富的食物纤维，有助於滑肠通便。
3、凉薯中的胶原及粘液多醣类物质，可以预防动脉血管硬化与保持血管弹性，排除多余的胆固醇。
4、凉薯中的维生素c含量高且不易流失，食用约200克的凉薯，就能提供一日所需。
5、凉薯富含大量黏液蛋白质，能防止动脉硬化、降血压、抗衰老、提高免疫力。
马鞭草的功效与作用
1、抗炎止痛：马鞭草里面的水及醇提取物可以起到抵抗炎症效果，在进行家兔实验的时候就发现对家兔的结膜囊内介子油出现的炎症都有很好的改善效果。水提取物对电刺激家兔齿髓引起的疼痛有镇痛作用，给药后1h开始，3h消失，醇提取物的镇痛作用在6h后尚示完全消失，水溶部分作用更大，而水不溶部分则无镇痛作用。
2、刺激子宫：马鞭草还可以起到刺激子宫作用，马鞭草的浓度达到一定程度的时候就可以发现对白鼠的子宫肌条有兴奋效果，增加马鞭草的量以后，还会让紧张性变得更强。而人的子宫肌条对马鞭草的反应相对来说比较弱，一般只是紧张性的变化。
3、镇咳：马鞭草还可以起到止咳作用，具体的方法就是把马鞭草清洗干净后煎煮成药液，改善咳嗽的效果还是非常明显的，因为马鞭草里面含有镇咳成分，像马鞭草苷等等，效果都是非常不错的。
藿香正气软胶囊的功效与作用
1、用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻；胃肠型感冒见上述证候者。
2、组成：苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油。辅料为明胶、甘油、巧克力棕、苋菜红、精制玉米油、大豆磷脂、蜂蜡。
金丝楠木的功效与作用
1、制成家具：金丝楠木是一种十分名贵的木材，可以制成各种各样的家具，它制作的家具颜色黄中带绿，看似普通，但是在灯光下就是会金丝闪耀，绚烂多姿。另外用金丝楠木制成的家具摆放在家中以后，还能散发出诱人的香气。
2、提神醒脑：金丝楠目可以提补醒脑，都说楠香寿人，这种独特木材散发出的芳香之气，可以化湿醒脾，也能开窍醒脑，长期在摆放金丝楠木家具的环境中生活，会让人们的精神状态良好，有种心旷神怡的感觉。
3、消炎、止痛、杀菌：金丝楠木还是一种可以入药的中材，可以用于人类的多种疾病的治疗，在治疗时即可单独使用，也可以与其他中药材搭配在一起使用。消炎、止痛和杀菌是金丝楠木入药以后的主要功效，平时高发的中耳炎、胃病的霍乱等，都可以用金丝楠木进行治疗。
4、防虫特性：金丝楠木有股楠木香气，古书记载其百虫不侵，金丝楠木箱柜存放衣物书籍字画可以避虫,现代试验证明试验证明金丝楠木抗腐木菌、白蚁的侵蚀，抗海生钻木动物蛀蚀性也强。
5、香气独特：金丝楠的香气不仅仅可以令人赏心悦目，而且闻起来甚至可以匹敌名贵的沉香，越是老料沉料闻道越好。
