1、莱菔子功效消食除胀，降气化痰。主治用于饮食停滞，脘腹胀痛，大便秘结，积滞泻痢，痰壅喘咳。
2、紫苏子主要降血脂的作用，能促进学习记忆能力，止咳、平喘作用，抗衰老，抗过敏作用，从紫苏子中提取的紫苏子油具有抑制结肠癌、肾脏肿瘤的作用;其种皮具有防止油脂及其它食用物品氧化的作用。
3、白芥子作用：生用温肺豁痰利气，乳腺散结通络止痛。功能温肺豁痰利气，乳腺散结通络止痛。用于寒痰喘咳，胸胁胀痛，痰滞经络，关节麻木、疼痛，痰湿流注，阴疽肿毒。
胡萝卜排骨百合功效与作用
1、胡萝卜排骨百合一起炖有清热润燥的功效 可以有效的降火排毒；有促进睡眠的功效。
2、百合花是一剂滋补良药:百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素b1、b2、c、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药。
白菜根和萝卜一起煮水有什么功效
1、冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用；
2、白菜根和萝卜一起煮水还能起到杀菌消毒的作用，冬季多饮用能够预防感冒的发生；
3、白菜根和萝卜一起煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用，同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
4、白菜根和萝卜一起煮水可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。同时，它对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。
白萝卜香菜煮水的功效
具有发汗透疹、消食下气的功效，常用于治疗感冒、小儿饮食积滞、消化不良等症状。做法如下：
主料：香菜3到4根白萝卜2到3片；辅料：冰糖3到4颗生姜1到2片；香菜去叶子留茎和根，白萝卜，生姜，加冰糖加水煮15分钟；煮好后在手背上试试不烫后给宝宝喝，宝宝会出汗退热。
