打通全身血脉、强身还防病：撞墙功可帮助疏通督脉，打通督脉及两边膀胱经，一条督脉就可以治疗数不清的病症!而膀胱经上有背俞穴，心俞、肝俞等，这意味所有内脏的病皆可治疗。另外，撞墙震动了脊椎，令整条脊椎都处于震颤状，相当于正骨，调整了不正的关节。脊椎通大脑、脑髓，能打通所有与脑部相关的经络、神经等，对脑部相关疾病的治疗极有帮助。
强肾、排毒：我们撞墙撞的是督脉，督脉旁边有两条膀胱经，它是人体内最长、穴位最多的重要经络，也是全身最大的排毒系统，所以把膀胱经打开对强肾、排毒特别好。
调脏腑、健脾胃、治颈椎：用背部撞墙不仅可以调节内脏、放松肌肉、行气宁神，还可以健脾化湿，协助治疗颈椎病以及颈肩综合征。
提高免疫力、降压、治失眠：人体背部的脊柱及脊柱两侧分布着丰富的神经和许多重要穴位，与四肢、脏腑有广泛的联系。长期坚持不仅能促进局部乃至全身的血液循环，增强内分泌和消化功能，提高人体的免疫力，还可以降血压、治失眠。
白水晶的功效与作用佩戴禁忌
白水晶可以提高佩戴者的记忆力，促进佩戴者的身心健康。白水晶还可以平衡人的身心机能，有助佩戴者情绪的平稳，起到安神的作用。佩戴白水晶忌讳接触化学成分，白水晶长期沾染化学成分后，其质地和色泽都会发生改变。
白水晶的功效与作用1、提高记忆力
白水晶是一种富含强烈磁场的水晶，将其佩戴在身上可以提高自身的记忆力，同时还能使头脑清晰，促进佩戴者的身心健康。
2、提升财运
白水晶有着十分强的正能量，将其放在家中的财位可以起到招财的作用。其富含的正能量可以有效的阻止负能量的侵袭，使家中一年之中都如意顺心。
白水晶的佩戴禁忌1、忌戴右手
白水晶需要按照水晶的佩戴原则进行佩戴，放射性的水晶白水晶应该佩戴在左手上，右手应佩戴吸附性的水晶。
2、忌别人触摸
水晶是一种含有记忆的宝石，不可以随意的让别人触摸，或者借给别人试戴、把玩。否则容易沾染别人的记忆，从而对自身的运势造成不利的影响。
防风功效与作用
1、防风可以用于治疗风寒感冒，用于祛风，也可以用去祛除湿气。
2、防风对偶感风寒与头痛发热的症状治疗效果较好，防风微温而且不燥。防风能够用于治疗风湿类的痹痛以及外感风湿的症状。防风还能用于治疗破伤风引起的角弓反张，痉挛抽搐以及牙关闭紧的症状。
干冬瓜皮的功效与作用
1、冬瓜皮的作用与功效是具有一定的调理肠胃，也能够利尿消肿，促进身体的代谢，还可以改善一些上火的症状，因为冬瓜皮也是属于一味中药，具有一定的药用价值，也可以通过煲汤的时候放入一些，都是能够起到很好的改善，尤其是对于出现的一些消化不良便秘等情况，能够起到很好的调理。
2、而冬瓜皮在食用的时候也一定要清洗干净，晾干以后才能够改善，而其性凉，所以对于一些脾胃虚寒的人就不建议饮用，以免出现其他不良的反应。
