1、营养物质丰富，含有维生素、氨基酸、可溶性糖和多种矿物质，能很容易的被身体吸收并滋补身体，增强体质，所以杈杷果也被称为健身果，有很好的强健身体的功效。
2、杈杷果有防治缺铁性贫血的功效与作用： 含有矿物质铁等营养物质，矿物质铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，能促进血红蛋白再生，很好的预防缺铁性贫血。
3、杈杷果有降低血脂、润肠通便的功效与作用： 富含膳食纤维，能有效抑制机体对脂肪和胆固醇的吸收，从而降低血脂，膳食纤维还能促进肠胃蠕动，排走积存在肠道内的宿便，从而有很好的改善便秘的功效。
麸糠的功效与作用
1、改善便秘
我们已经知道了麦麸中丰富的膳食纤维，这种纤维也是人们身体健康的重要的营养元素。人们如果健康搭配，适当的吃一些，就可以帮助那些长久因便秘而受困扰的人们摆脱这种困扰，因为麦麸对便秘有很好的改善作用。
2、降血糖
麸皮膳食纤维除了对人们的便秘有好处之外，对人们的身体中糖分的分解也很有好处，有些人的身体中某些物质的损坏会让它们的功能受到阻碍，从而产生病症，血糖高，糖尿病都是这种情况，而且无法根治，但是我们经常吃麦麸的话，可以起到很好的降糖功效，能够帮助人们减轻病症。现在，糖尿病的病发率已经越来越高了，各个国家也都非常重视，所以我们平时就可以多了解一些，对于降血糖有帮助的食物，不仅能够缓解病症，还能够补充其他的营养成分。
3、降低胆固醇
对于人们的身体来说，吃麦麸，摄入了不少的纤维成分，也可以帮助人体促进胆固醇的消化。对于经常吃肉喝酒的人们来说，可以多吃麦麸，促进胆固醇的排泄分解，对人体的好处很大。现如今胆固醇，高血压，糖尿病，这三类病症已经引起了许多人的高度重视，我们可以选择在不吃药的情况下缓解这些病症，就是食用对症的食物。
4、促进生长
我们已经知道麦麸中的b族维生素的含量是非常多的，这类物质在体内发挥着许多功能，对于人体来说也是很必须的一种。而且，麦麸中其他营养物质也是对人们有很多好处的，比如氨基酸，它的含量也很高，这种物质对于小朋友们来说是非常好的，可以促进他们的生长发育。
海盐功效与作用洗澡
1、治疗关节炎。盐带有丰富多彩的铁、铜、锰等矿物。在其中铁进人体内后，可推动血红细胞的转化成和血液的循环系统，使骨节周边软组织获得释放压力，针对医治各种各样漫性关节炎很合理。
2、养颜美容。盐的主要成分氧化钠可刺激性皮肤血肿，并在皮肤表层产生一道防护膜，不仅具备维持人体体温的功效，针对皮肤也有清理、保湿补水、祛痘、美白皮肤、抗皱等作用。
3、减肥、延缓衰老。盐还可减肥瘦身去脂、降血压，对推动头发的生长及延缓衰老也是有一定的功效。
青蒿的功效与作用
1、降温作用：青蒿水提物对大鼠的发热有明显的退热降温作用，与金银花同用制成银青注射液作用更为明显，水提取物对炎症有明显的抑制作用并有一定的镇痛作用。
2、调节免疫：青蒿素可增强小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬作用，对皮质激素所致免疫功能低下的动物，可提高淋巴细胞转化率。青蒿琥酯能提高大鼠补体水平。
3、抗癌作用：青蒿酸及其衍生物对多种细胞株具有细胞毒作用，对小鼠白血病细胞株、人肝癌细胞株、正常人胚肺癌细胞株、人胃癌细胞株均有明显的抑制功效。
4、抗疟作用：青蒿素能明显抑制恶性疟原虫无性体生长，对疟原虫有直接杀伤作用，其效果与氯喹相近，对鼠疟原虫形态变化与氯喹也相近，青蒿酯钠的作用强于氯喹。
5、抗菌作用：青蒿水煎液对表皮葡萄球菌、卡他球菌、炭疽杆菌、白喉杆菌有较强的抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、结核秆菌等也有抑制作用。
