1、仙灵脾是补肾的中药，另外可以祛风除湿、强筋健骨；还能够提高身体免疫力，预防内分泌失调。仙灵脾是一味中药，主要是补肾的。
2、现代药理研究认为，仙灵脾可以调节内分泌，可以提高人体的免疫功能，仙灵脾能够促进人体内性激素的分泌，而且能防止女性内分泌的失调，另外仙灵脾具有祛风除湿的功效，是治疗类风湿性骨痛和一些风湿性关节炎常用的一些药物。
3、在治疗的时候可以单用，也可以和其他药物，像当归、黄芪，羌活、防风一起来使用。另外仙灵脾还有强筋骨的作用，因为仙灵脾的药性是比较温和的，有散寒的作用，所以对滋补肾脏也是有很好的作用的，可以治疗一些由于肾虚引起来的腰腿疼痛的症状。
蕨麻的功效与作用及食用方法
1、蕨麻的功效与作用:
（1）可以有效的治疗贫血的患者，使用时一般加入红糖。
（2）可以有效的利尿消肿，用于治疗水肿的患者。
（3）可以有效地降低心血管的通透性，有效地维持酸碱平衡，调节心率。
（4）有生津止渴的功效，还可以用于治疗脾虚腹泻的患者。
（5）可以适当地用于咳嗽痰多的患者。
（6）有强心，抗缺氧的作用。
2、食用方法:可以做粥，也可以炖汤，也可以做成鸡蛋羹。
马蹄生吃的功效与作用
1、生津止渴，马蹄的水分含量较高，生吃可直接补充身体水分，加上其富含糖类、淀粉等成分，吃后还可促进唾液分泌，有较好的生津止渴作用，适宜口干、口苦的人群吃。
2、清热降火，马蹄是性寒的食物，吃后对体热上火引起的目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便干结、小便黄赤等均有缓解作用。
3、润肺化痰，马蹄中的水分含量比较高，并且马蹄本身性寒，归肺经，食用可起到润肺化痰的功效，生吃对于肺热引起的咳嗽痰多患者能够缓解病情。
4、润肠通便，马蹄含有丰富的膳食纤维，食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀，增加食物残渣湿度，提高粪便的含水量，并可促进胃肠蠕动，具有润肠通便的功效。
5、美容养颜，马蹄果肉中含有丰富的维生素c、维生素e，食用更具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色素形成，防止肌肤变黑和斑点的出现；另外维生素c还可促进肌肤胶原蛋白的合成，有保持肌肤细嫩、光滑的作用，因此常生吃马蹄有很好美容养颜效果。
谷维素片的功效与作用有哪些
功效一：谷维素具有好多的功效与作用，谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用。
功效二：同时谷维素对于人的情绪也有一定的调节作用，谷维素能稳定情绪，减轻焦虑及紧张状态，所以情绪紧张的患者可以吃一些谷维素。
功效三：此外，谷维素也可以起到改善睡眠的效果，如果失眠时间较长，超过1个月以上的患者食用谷维素是一个不错的治疗方法，而且还可结合纯中药助眠宝可取得快速理想的疗效。
