1、莲藕绿豆猪骨汤清热止泻、开胃、滋补肝肾、防止骨质疏松。
2、莲藕有消食止泻、开胃清热、温养补性以及预防内出血的作用，是老幼妇孺及身体虚弱者的上佳补品。
3、绿豆有解暑清热的作用，猪骨汤的含钙量是非常多的，这个汤适合于中老年人以及妇幼的滋补品，其主要的作用就是清热止泻以及开胃去火的作用。
4、还有一定滋补肝、肾以及防止骨质疏松等相应的作用，是滋补的上佳的补品，可以考虑作为老年人的补钙以及滋补汤品。
沉香粉的功效与作用
1、沉香粉的功效与作用：提神醒脑是沉香粉最重要的功效，因为它含有丰富挥发油和一些芳香类物质，人们在闻到它散发出的香味后，会有种神清气爽的感觉，如果长期用它泡水喝还能滋养身心，会让人有种心定神闲的气质，它还能提高人类大脑功能能让人类大脑保持清醒。
2、沉香粉还能直接作用于人类的神经，能安神定志，也能促进人体内褪黑色素分泌，它能让人类快速进入睡眠状态，而且能提高睡眠质量，对人类的失眠多梦和睡后异形等多种不良症状都有一定缓解作用。
3、沉香粉还能温养脾胃，可提高人类脾胃功能，缓解脾胃虚寒，并能让人类腹部冷痛的症状明显好转，另外人们出现腹部胀痛或者中气不足，等不良症状时，把沉香粉与其他中药搭配在一起，健康服用也能让病情减轻。
4、沉香粉的使用方法：沉香粉有多种不同的使用方法，平时可以把它点燃，让它散发出香气，人们通过呼吸作用把它散发出的香气吸收，也可以用它煲汤或者煮粥喝，除了这些使用方法以外，沉香粉还有最简单的用法，就是把它放在杯子中直接用开水冲泡，泡好以后的汤汁代茶饮用就可以。
雪莲果的作用与功效
1、雪莲果是可以改善消化不良的现象，可以为人体补充果胶以及膳食纤维，起到润肠通便的作用，所以便秘的患者朋友们是可以治疗雪莲果的。
2、月经不调的女性也可以治疗雪莲果，能够改善月经周期紊乱的现象，另外还可以减轻出血症，能够起到辅助性的治疗作用，所以雪莲果还是具有调经的作用的。
3、雪莲果中含有的钙质是非常丰富的，能够预防人体形成骨质疏松以及骨折等症状，所以大家在平常的生活中应该要多吃点雪莲果
4、虽然雪莲果是带有甜味的，但是雪莲果中是含有酶性物质，吃完之后并不会导致人体的血糖上升，反而还会减少其他食物的摄入，在一定程度上还是能够起到降糖的效果的。
北参的功效与作用
1、北参主要有养阴、清肺、益胃、生津的功效。
2、北参在临床上主要用于调理肺阴虚或者胃阴虚，针对肺阴虚患者，北参有清肺热、生津液的功效，临床表现为干咳无痰、痰少而黏、痰中带血或者咽喉肿痛，舌苔表现为舌质绛红、没有舌苔或者舌苔少。
3、北参有益胃生津的功效，用于治疗胃阴虚证，临床表现为口干、口渴、饥不欲食，即存在饥饿感，但是不想吃饭或者胃痛、恶心、消化不良等。
