1、枸杞子：要想了解菊花枸杞茶的功效和禁忌，就必须从菊花枸杞茶的成分入手，了解菊花和枸杞两种材料的性质和功效，窥一斑而知全身。枸杞子简称枸杞，被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，属于中药的一种。《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分，对于肾脏有很好的治愈功效，总所周知，五脏六腑中肾藏精，对于人体生气很是重要。
2、菊花：菊花不是网上常说的人屁股后面的菊花，而是指菊花。菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳，对于败火降火也有一定的效果。
3、枸杞菊花茶：通过对枸杞和菊花这两种泡茶材料的了解，可以简单归纳为菊花明目败火，枸杞滋阴补肾，两者合而为一就是完美的结合。网上看到有几个留言说枸杞吃多了会上火，发生流鼻血等症状。这一点我也不清楚是否真的会导致上火，如果的确会上火的话配合菊花一起泡茶那就有败火的效果，更是完美的结合。
4、枸杞和菊花在中药中跳出十八反之外，不在十九畏之中，富含维生素a，因此枸杞配菊花不会起不良反应和冲突。
5、功效：明目清肝，益精明目，保健养生，提神安心。
6、禁忌/害处：是药三分毒，过分食用枸杞可能会像人参摄入过多一样体燥，流鼻血。茶也一样，不要一天到晚二十四小时总和枸杞菊花茶，虽然没听说过和枸杞菊花茶出现不良反应的。患上感冒或身患炎症的朋友要少吃枸杞，否则对于病情的恢复不利。
乌骨鸡的功效与作用
1、能够起到滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻的功效。
2、能够帮助我们起到抗衰老、清除体内自由基功效的。
3、还可以利用吃乌骨鸡的方法来帮助有效的抑制过氧化脂质形成，对于抑制癌细胞生长的问题也是同样非常有好处的。
4、乌骨鸡对于老年人的健康来说，实际上也是非常有好处的，特别是对于常见的虚损性疾病，也是非常有帮助的，都是可以有很好的补虚作用的。
5、能够有滋阴补血、健脾固冲的功效。
6、可以帮助我们很好的预防和治疗骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症一类的问题，都是有非常明显功效的。
巴西蜂胶的功效与作用及食用方法
1、巴西蜂胶的功效有：免疫增强，抗氧化性，抗微生物菌种，抗肿瘤等功效。
2、巴西蜂胶除了可以直接吃以外,还可以当作配料食用,大家在食用面包或者馒头时可以把蜂胶涂抹在上面,然后与主食一起食用,这样可以弥补蜂胶液味道不佳的不足,也不会让蜂胶的营养出现流失。
3、巴西蜂胶还可以水溶后食用，但是溶解它的水分不宜温度过高，最多不能超过五十度，在把蜂胶液放入杯子中以后冲入温水调匀饮用既可，另外大家在喝牛奶或者喝果汁的时候，也可以把蜂胶液加入进行，与它们一起饮用，会让更利于蜂胶功效的发挥。
桑叶的功效与作用禁忌
1、祛风解表、清热泻肺、清肝明目。 桑叶具有祛风解表、清热泻肺、清肝明目的作用和功效。它对外感风热引起的发热、头痛、咽喉肿痛、咳嗽，以及肝经风热引起的眼睛流泪、红肿、涩痛等症状，都有良好的治疗作用。在现代临床应用中，它还具有降血糖、活血化瘀、养肝明目，保护肝功能的作用。
2、在改善睡眠以及身体出现的肺部疼痛等有明显的作用，所以对身体出现外感风热表证，以及皮肤病变，都可以通过桑叶进行调理和治疗。
3、但怀孕、月经期以及身体虚寒者，需要避免应用和禁用。
