1、晒干后的艾叶能煎汤饮用，也可以熬水用来泡脚，洗澡都可以，还可以和其他中药配伍使用，有温经祛湿、散寒止血、消炎平喘、止咳安胎等过敏等一些功效。
2、如果冬天出现风寒感冒时，也可以喝点艾草水，能够祛除体内的风寒，有缓解感冒的作用。
黑玉米的功效与作用
1、黑玉米中最诱惑的原素当以色素。大家都知道，灰黑色入肾，可合理地改进肝、心、脾、胃“五脏”作用，使之量变到质变；能合理地消除人体内的氧自由基，降低脂类沉积，均衡身体胖瘦，让人维持最好身材，能合理地避免不可见光和紫外光的辐射源，避免欠佳色素沉淀，美容护肤，让人青春常在。
2、专家学者科学研究确认，当灰黑色食品的黑色素与亚硝酸比在1:3时，能抑止99%的亚硝酸致癌物质的产生，这强大地表明，黑玉米的色素具备理想化的抗肿瘤功效。除开平时立即服用或者以其为原材料制做各种各样滋补汤外，黑玉米的茎、叶、须、皮、芯可以被运用在别的层面。
南极磷虾油功效与作用
1、根据临床研究发现，南极磷虾油在保护心脑血管健康，保护人体的神经细胞，提高人体的免疫力等方面发挥着非常重要的效果。
2、南极磷虾油取材于南极大陆中的磷虾，这一片的海域原理人体聚居的地方，可以说几乎没有受到过人类的污染，南极磷虾油在提取的过程中也不需要添加化学药剂，所以南极磷虾油撑起服用也不会对人体产生任何的危害。
苹果的功效与作用禁忌
1、苹果不宜与海鲜同吃。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素c、维生素b1、维生素b2、胡萝卜素以及钙磷铁等电解质，可以补充人体所需的多种营养，吃起来也是美味爽口。
2、苹果是低热量食物，还是减肥的理想食物，饭前吃一个苹果，有养颜瘦身的效果。而且苹果还有通便的作用，对于一些经常便秘的人，睡觉之前吃一个带皮的苹果，第二天大便可能更加通畅。
3、不要吃苹果核，苹果核可含有少量的有害物质，吃了对人体有害。
