1、保肝及再生肝脏组织。五味子能促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。
2、保护及增强心脏机能。五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。
3、养阴固精，男女皆宜。五味子是功效卓着、男女皆宜的养阴固精补剂之一，能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮(no)的产生，进而增强男性的体力和持久力。
蜂酒的功效与作用
1、增强体质，蜂酒有增强体质的功效，得益于蜂酒中富含的蜂毒肽和蜂毒明肽等能促使皮质激素分泌并能对免疫水平起到双向调节作用，同时蜂酒中富含的酶类等活性物质还能增强人体的特异性和非特异性免疫能力，因此有体弱多病等问题的人群可适当喝些蜂酒来增强体质。
2、祛风除湿，蜂酒有祛风除湿的功效，得益于蜂酒中富含蜂毒肽和蜂毒明肽等天然抗炎物质，其中蜂毒肽更是迄今为止人类所知的抗炎活性最强的物质之一（抗炎活性是传统抗炎药物氢化可的松的100倍），另外蜂酒中富含的肥大细胞脱粒肽和溶血毒多肽等也有极强的抗炎作用。
3、补肾壮阳，蜂酒有补肾壮阳的功效，得益于蜂酒中富含的蜂毒肽和蜂毒明肽等多肽物质能促进肾上腺皮质激素正常分泌，同时蜂酒中富含的凝血酶抑制剂等活性物质还能改善人体微循环障碍并可起到一定的壮阳效果，因此肾精不足等问题的男性可适当喝些蜂酒来补肾壮阳。
4、降低血压，蜂酒有调节血压的功效，得益于蜂酒中富含的蜂毒肽和凝血酶抑制剂等能降低血液的粘度并能阻止和减缓血小板凝集，同时蜂酒中富含的活性物质还能改善心肌功能并能扩张心脑血管，另外蜂毒中富含的舒缓激肽也能增加血管的通透性并能促使平滑肌正常收缩。
鹅肉的功效与作用禁忌
1、鹅肉具有丰富的营养价值，可以满足人体的营养需要，增强免疫力，还可以补充人体的钙，铁等营养成分，对血液不足的患者具有滋补作用。
2、其次，它还具有补中益气，开胃补脾的作用，可以促进肠蠕动，增加食欲，促进胃肠道的消化功能。此外，它可以改善睡眠，促进大脑的代谢发育并增强记忆力。
3、但是，在食用鹅肉的过程中，必须避免食用与茄子，茶和芒果相同的食物，以防止消化不良的症状。
砂仁的功效与作用吃法
1、砂仁味辛性温，归脾、胃、肾经，可化湿开胃,温脾止泻,理气安胎等。常用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安等。尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾，暖肺养肾的保健作用。
2、原料：鲜鲫鱼一条，春砂仁末3克，油，盐，豆粉。
3、制法：先将鲜鲫鱼去鳞和肠，洗净，用油，盐同砂仁末一起放入鱼腹内，再用豆粉封住刀口，放在碟上，用碗盖紧；隔水蒸熟即可食用。
