1、茯神有镇静作用，可以用来治疗失眠症。
2、茯神有利水功效，可以健脾 又不伤元气。
3、茯神可以补益心脾，补虚治劳，对于心脾两虚引起的心悸、头晕目眩、疲劳乏力，面色萎黄以及食欲不振等症状都有不错的缓解效用。
4、茯神可以抑制肿瘤
5、副作用：肾虚的人最好不要服用，茯神有助于精子的形成排出，服用后身体更加虚弱。容易过敏的人如果服用茯神后出现过敏症状应及时就医。孕妇必须在医生的指导下服用，以免出现不适症状。
乌梅的作用与功效
1、乌梅作为一味中药材来说，对于人体具有比较好的治疗效果，乌梅的功效主要是收敛生津，安蛔驱虫，涩肠止泻。
2、乌梅，中药名。为蔷薇科植物梅prunus mume(sieb.)sieb.etzuce．的干燥近成熟果实。我国各地均有栽培，以长江流域以南各省最多。具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。常用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。
海浮石的功效与作用
1、药用功效
海浮石这种中药材味咸性寒，能入肺经和肾经以及大肠经，清肺火和化老痰是它的主要功效，平时它可以用于人类痰多咳喘以及淋病还有疮肿与疝气等多种常见病的治疗，治疗功效特别明显。另外它还能软坚散结也能止血消炎。
2、利尿通淋
利尿通淋是海浮石入药以后的主要功效，平时人们出现小便涩痛和血淋时要，可以直接用海浮石进行治疗，可以把海浮石研成细末，每次取二钱服用，服用时可以把生甘草煎汤来送服，这样能让海浮石的作用更明显。另外人们出现石淋时也能用海浮石治疗，但是需要把它煎制以后服用。
3、解毒消肿
海浮石还能解毒消肿，它是治疗疔疮和发背以及恶疮的常用药，平时人们发病以后可以取海浮石半两没药二钱，把它们一起研成细末，加醋调成糊状，然后制成梧桐子大小的药丸，每次取六丸服用，用冷酒送服效果最好。
蓝莓葡萄的功效与作用
1、提高记忆力，蓝莓在全部蔬菜水果中有着非常高的抗氧剂能提高头脑和降低阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学研究的饮食搭配需要原花青素，这有利于防衰老。假如挑选原花青素，蓝莓是关键的挑选。它具备避免 作用失衡、改进短期记忆、提升老人的稳定性和灵活性等功效。
2、抗氧化性作用，蓝莓中带有很多的营养元素，而当这种营养元素进到身体后可以合理的缓解人类的衰退，而在其中天蓝莓花青素是最有效的抗氧剂。
3、提高自身免疫力，蓝莓果实能够 提高对身体对传染性疾病的抵抗能力。蓝莓果实也是一种高纤维食品，蓝莓带有非常多的钾。钾能协助保持身体的液體均衡，一切正常的血压及心脏作用，而发热量却仅有80个卡洛里。蓝莓在抵御氧自由基，非常是臭氧与各种各样病症如癌症、先天性免疫疾病、心血管疾病拥有 密切相关。氧自由基可在很多自然环境中造成，并在人体内恶变，引起各种各样与之有关的病症。根据去除氧自由基能够 防止这种病的产生，降低氧自由基对细胞质、dna和其他的体细胞成份的危害，防止身体神经功能紊乱，提高人本身的免疫力抗病性工作能力。
4、保护视力，提高眼睛视力，蓝莓中的原花青素对保养调整真性近视、假性近视，清除眼睛疲劳有利。对眼疲劳、视力下降、怕光、干眼症、眼泪及其人一但到中年眼睛视力减低、老花眼等有保养功效;对氧自由基过高造成的双眼眼睛晶体的蛋白空气氧化、晶状体浑浊、白内障有利;蓝莓花青素对防止氧自由基过高造成的双眼眼睛晶体的蛋白空气氧化、晶状体混浊、白内障有利。对身患糖尿病造成的眼底黄斑症具备不错的实际效果。
5、防癌作用，蓝果实還是一种低脂肪的食品，1/2杯蓝果实仅含42热量的发热量。蓝莓中带有的营养元素对中初期癌症都具蓝莓果实中的原花青素，是十分强的抗氧剂。
