四物汤的功效：
1、四物汤可以调经止痛、养血疏筋。不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。
2、四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
3、四物汤可以滋润肌肤、防止老化。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更年轻。
四物汤的食用方法：
1、消肿加丹参黑豆
传统中药需要调整配方，要去掉熟地较滋补的药材，加入丹参、黑豆有活血化污、凉血消肿、促进血液循环的药材，用量要适个人情形加减，在月经后喝3到5天。
2、气虚加党参茯苓
气虚型的人易疲倦无力、懒言懒动、大便较软或易腹泻。如果想用四物汤调理经期跟补血，熟地太滋补要去除，加党参及茯苓。党参可补脾益肺、促成红血球生成;茯苓可健脾、补气，男生由医师建议服用天数，女生在月经来后服用3到5天。
3、内热体质熟地改生地
如果是四肢末梢易发冷、但是又容易长痘痘、夜晚流汗、口干舌躁、睡眠不稳等外冷内热型，在使用四物汤调养、补血时，可以将熟地改成生地，比较不会那么滋补，女生一样是在月经结束后，服用3到5天。
王不留行的功效与作用
1、王不留行有通经下乳的功效，其可以用于治疗闭经、乳汁稀少、排乳不畅，治疗乳汁多而不通畅的乳汁之虚证时，则需要配有补气、补血的药一同使用。
2、王不留行有活血消肿的功效，一般用于瘀血、肿块及疮疡肿毒时，也需要配伍使用。
3、王不留行有消炎的功效，对于脓肿及蜂窝织炎，可以采取王不留行鲜叶砸碎外敷，起到消炎、散肿、镇痛的作用；
4、王不留行还有消肿活血的功效，可以治疗腮腺炎、睾丸炎，使用时都要配伍其它的药物同用，效果更好。
火麻油的功效与作用及食用方法
1、倒入适量火麻油到凉拌菜搅拌食用，可以有增香的作用，而火麻油是健康的油，可以替代其他油类，具有降脂排毒的功效，让人体更健康。
2、火麻油可以和酸奶一起搅拌食用，两者搭配可以增加肠道蠕动，更好的消化食物，并及时的排出身体内的毒素。火麻油还具有养胃护胃的功效，有预防幽门螺旋杆菌的作用，可以更好的预防肠道疾病。
3、还可以将火麻油加入到平时的菜肴当中，菜肴装盘后可以加入适量的火麻油一起食用。因为火麻油有大量人体所需的元素，长期食用可以降血脂血压，预防心脑血管等疾病。
珍珠粉的美容功效与作用
1、珍珠中的微量元素能增加超氧化物歧化酶的数量和活性，所含的硒是产生谷胱甘肽过氧化物酶的主要物质，谷胱甘肽过氧化物酶能像超氧化物歧化酶一样清除自由基和改善肤色，所以美白效果是较为明显的。
2、同时珍珠粉还具备清洁皮肤、控制含油量、促进受损组织的再生和恢复等作用。
