1、补水。女人最害怕的事情就是变成黄脸婆，很多女人想保养自己，但是很多的护肤品的价格都很高，所以很多人会选择经济实惠的黄瓜敷脸，黄瓜本身是一种很有水分的蔬菜，所以黄瓜敷脸可以让皮肤保湿补水，现在春季，气候干燥，皮肤很容易缺水起皮，如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤。
2、控油。不知道有没有爱美的女生有这样的困扰，就是经过一天的工作之后，脸上都是油光满满的，每天一觉醒来之后，脸上也是油油的，那么怎样让自己不再是大油田呢?黄瓜敷脸就可以控油，很多人控油一般都是用洗面奶，这是不够的，可以在清洁之后，用黄瓜敷脸，大概3分钟之后取下黄瓜，就可以有效的控油了。
3、美白。经过夏天的紫外线摧残，很多mm的脸上黑一块白一块，及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸，那么一星期过后，你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了。
4、除细纹。由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹，让你拥有紧致光滑的肌肤，重拾年轻。
黄瓜汁的功效与作用
1、保持骨骼强健：喝黄瓜汁可以每天获取人体所需的维生素k。维生素k促进强壮的骨骼组织发育，保持肾脏健康，并在凝血中起重要作用。
2、预防癌症：定期饮用果汁可有效预防许多类型的癌症，包括细胞癌，女性器官癌和前列腺癌。黄瓜。那是因为黄瓜中含有重要的营养素，可以阻止这类癌症的发展。
3、中和酸：体内的酸会给身体带来很严重的后果。黄瓜汁中含有碱性物质，有助于调节体内的ph值。定期喝黄瓜汁治疗胃和十二指肠溃疡。
4、保水：黄瓜中含有95％的水。由于其很高的水分含量，增强了人体的水分，消除了毒素，使身体凉爽，对消化有益。
5、降低胆固醇和糖尿病：黄瓜中的甾醇可以降低体内不良的胆固醇水平。同样，黄瓜汁可以帮助胰腺产生胰岛素，从而帮助糖尿病患者将血糖维持在最佳水平。
水果黄瓜的功效与作用
1、减肥功效。
水果黄瓜是一种而不小的迷你型的黄瓜品种，有水果的清香味，水果黄瓜含有丰富的维生素、膳食纤维，含有的热量却比较低，可以促进肠道蠕动，起到减肥的作用。
2、提高免疫力。
水果黄瓜含有丰富的有益人体的微量元素，其中的钙离子、镁离子、钾离子等矿物质比较丰富，可以在一定程度上增强人体的免疫力，减少感冒的发生。
3、养颜除皱。
水果黄瓜的营养价值比较高，丰富的维生素哟滋养皮肤的功效，而且这种水果黄瓜中的维生素e可以延缓皮肤老化，减少颜面部位的褶皱。
4、加上血液代谢。
经常吃水果黄瓜，可以促进血液代谢能力，这是因为水果黄瓜以清香多汁而著称，含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。
5、防治血管硬化。
水果黄瓜丰富的钾盐和蛋白质，让幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育，成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。
6、治疗神经炎。
水果黄瓜有治疗神经炎的成分，那就是富含的维生素b1。维生素b1又称硫胺素或抗神经炎素，是第一个被发现的维生素，由真菌、微生物和植物合成，动物和人类则只能从食物中获取。
7、治疗脚气。
水果黄瓜能够治疗脚气，主要还是富含的维生素b1的功效，可以维持正常糖代谢及神经传导的功能，用于治疗脚气病和中枢神经及胃肠病、心脏活动失调等。
8、预防肝癌。
部分水果黄瓜有苦味，其实这是好的成分，一种叫葫芦素c的物质引起的。而葫芦素c可阻止肝细胞脂肪变性，抑制肝纤维增生，从而可预防原发性肝癌。
9、抗癌消炎。
葫芦素c是水果黄瓜苦味的来源，具有抗癌、抗炎等药理作用。因此有时候我们吃到比较苦的水果黄瓜就是因为里面葫芦素c比较丰富。
黄瓜炒青椒功效
1、黄瓜炒青椒可为人体提供多种维生素和纤维。黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黄瓜是很好的减肥品。青椒还有丰富的维生素k，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
2、青椒炒黄瓜是一道菜品，主料是青椒、黄瓜等，配料是彩椒、葱花、洋葱等，调料为食用油、食用盐、生抽等，该道菜通过将食材倒入锅中翻炒制作而成。
