1、清肺化痰。沙参可以跟其它中药材一起熬制，起到清肺化痰的功效;
2、治疗小儿口疮。口疮一般是因为内火太大引起的，而沙参有去体火的功效，和其它药剂一起服用，会治疗口疮;
3、润肺止咳。南沙参在这一方面的功效比较明显;
4、益胃生津。沙参对胃部经常隐隐作痛的人群有一定的缓解作用，也可以用于慢性胃炎和胃神经症的医治;
5、催乳汁的作用。产妇产后没奶可以将沙参和猪肉一起炖汤喝，有催乳的功效;
6、还有医治燥热伤津、咽干口渴、慢性喉炎、百日咳、支气管炎、肺热咳嗽、小儿夏季热、乳汁不足、白带等症、肺痿痨嗽、痰中带血、喉痹咽痛、津伤口渴的作用。
鸡肝的功效和作用
1、抗毒
鸡肝中维生素b2中也很高，属于人体的必须辅酶维生素，参与人体多个生化代谢，对细胞增殖和皮肤生长也很重要，摄入也能增强机体的抗毒作用，但对食物毒性没有多大解毒作用。
2、保肝明目
鸡肝中含有大量的维生素a，同时也是动物肝脏之一，在中医上有以型补型的作用，并且维生素a也是高效的抗氧化的作用，对肝脏细胞有滋养作用，增强肝脏功能；维生素a有时合成视网膜上视紫红质的主要物质，有明目效果，食用有保肝明目之效。
3、补血养虚
动物肝脏中都含有大量的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的主要成分，鸡肝中铁元素含量也很高，十分适合贫血的人群食用，可促进造血。
4、延缓衰老
鸡肝中含有大量的维生素a、维生素c以及矿物质硒，都属于较强效的抗氧化物质，食用可清除体内的自由基，减缓细胞的衰老，食用有抗氧化、防衰老等美容养颜功效，十分适合女性食用。
喝小青柑普洱茶的功效与作用
1、降脂减肥。国外研究发现辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此，辛弗林可以缓解油腻，辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此种成分。同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。
2、改善记忆障碍。适用于良性记忆障碍，可显著改善ad患者认知功能、行为和心境障碍。对痴呆患者和脑器质性病引起的记忆障碍亦有改善作用。
3、消食去油腻。陈皮挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，促进消化液分泌和排除肠内积气，也就是我们日常所说的消食去油腻作用。
麻山药的功效与作用
1、麻山药味甘，性平；归脾、肺、肾经；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。麻山药是山中之药、食中之药。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。
2、麻山药生于山坡、山谷林下，溪边、路旁的灌丛中或杂草中；或为栽培。
