椰子鸡汤的功效

1、主要有益气养血、补肾益精、美容养颜。椰子和鸡肉中都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够帮助人体增强体质和提高免疫力，是男女老幼皆适宜的美汤。

2、椰汁及椰肉中含有大量的蛋白质、果糖、维生素和矿物质。椰汁具有解渴祛暑、生津利尿的作用；椰肉有益气、祛风、驱毒、美颜的功效。它还可以用来治疗胃肠炎和脱水。

3、鸡肉中含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能温中补脾、益气养血、补肾益精、除心腹恶气。能够用于缓解病后体虚乏力、食少反胃、腹泻、遗精等症状。

4、椰子煲鸡有滋润肌肤、补血养颜、补而不燥之功效，因为椰子有润阴养肺、解渴去版暑、生津利尿之效，益肠权胃。

延伸阅读

椰子汁的功效与作用

1、椰汁中含有大量的植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸，以及锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。

2、其功效和作用具体如下：

（1）利尿消肿：椰汁中含有丰富的钾、镁等矿物质，可以纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的功效。

（2）杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，可去除姜片虫和绦虫，不仅疗效可靠，还没有毒副作用。

（3）美容抗衰，椰汁中含有脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和各种人体所需的氨基酸和微量元素，经常饮用能够益气补虚，增强体质。维生素e可帮助人体清除的自由基，滋润皮肤。

（4）清凉消暑、生津止咳、止呕、止泻。

椰子粉的功效与作用及食用方法

1、延缓衰老：椰子粉不单滋味诱人，它还含有丰富的维生素，特别是维生素c和维生素e的含量比较高，除此以外它还含有丰富的胡萝卜素，被人体吸收以后，都能直接参与人体细胞代谢，而且能促进身体微循环，能增强身体素质也能延缓人体衰老。

2、排毒美容：日常生活中人们多吃一些椰子粉，还能起到排毒美容的重要作用，因为椰子粉中含有一些椰子油，它能滋阴润燥，也能润滑肠道，能加快人体利大便和毒素排出。椰子粉中含有的挥发油和游离性脂肪酸，还能加快人体内脂肪代谢，可以防止脂肪在身体内堆积，更能滋养肌肤，人们如果能坚持食用椰子粉就能起到排毒美容的作用。

3、抗菌抗病毒：椰子粉不加能为人体补充丰富营养，它还具有超强的抗菌抗病毒能力，因为椰子粉中含有的棕榈酸和油酸以及月桂酸等多种成分都是天然的药用物质，它们可以消灭人体内的细菌和病毒，而且这种物质被人体吸收以后，还能加快人体代谢，可以预防皮肤病也能补益气血，对人类的体虚和面色暗黄都有一定调理作用。

4、椰子粉的食用方法：椰子粉在日常生活中有多种不同的使用方法，最简单的方法就是取20到30克椰子粉，直接放在杯子中，然后用200克的热开水冲调，把它冲调成糊状以后可以直接吃。另外椰子粉还可以用来制作冷饮，也可以把它与麦片和咖啡以及牛奶等多种食材搭配在一起吃。但大家食用椰子粉量也要注意，这种这个食材怕高温，不适合长时间蒸煮，不然营养成分会大量流失。

椰子油的功效与作用及食用方法

1、美容护肤：椰子油有强力的清洁效果，可清洁皮肤内之污垢，而且有机天然纯鲜椰子油，绝对不伤肌肤，可用于卸妆，清洁,外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。

2、第2步护发：纯鲜椰子油是唯一可以减少秀发蛋白质流失的油，可以给您健康光泽的自然秀发，还可防止头皮屑、保护头皮，预防灰发和秃头的提早发生。

3、第3步排毒养颜：纯鲜椰子油的高稳定性，不容易氧化性使得它不会在人体内产生腐败而同其它食物一起积累毒素增加身体负担。纯鲜椰子油的中链脂肪酸还有一个其他食用油无法拥有的特性，那就是对毒素具有强烈排它性，强大抗菌功能的各种脂肪酸会有效地将身体内的有害病毒杀死，并毫不迟疑地将累积的毒素逐渐排出体外，这是最自然的养生良法。

4、第4步保齿：一般的漱口水为了达到杀菌、消毒功能都含有大量的酒精与化学药物，对身体有副作用，而椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙后，喝一口椰子油10-15cc含在口中1-2分钟后，可吞入腹中或吐出，可以杀死口腔细菌达到美白牙齿保牙龈健康的效果。