1、功效
（1）滋补血气
滋补血气是荔枝干的关键作用之一，它不光能益气，还能为身体补充很多的营养元素铁，这类物质进到身体之后，能推动血红蛋白浓度再造，能够 防止减轻贫血，能让身体血气冲盈，日常生活这些贫血和气血亏虚的群体，多吃一些荔枝干对人体有很大的益处。
（2）提升肝功能检查
平常多吃一些荔枝干儿，能出示人类肾脏功能，由于荔技膏中带有很多的纯天然阿拉伯胶和大豆蛋白，及其多种多样对身体有利的碳水化合物和维他命，这种物质能够 提升肾脏功能，推动肝脏再造，也可以降低化合物和内毒素对人类肝脏的损害。
（3）益脑益智类
益脑益智类也是荔枝干的关键作用之一，平常大家服用荔技更能消化吸收丰富多彩的碳水化合物，非常是谷氨酸和磷酸氢钙，及其精氨酸等物质的成分较为高，这种碳水化合物能立即功效于人类的人的大脑，他们既能提升人类大脑神经特异性，又能推动头部生长发育，常常服用能让大家越来越愈来愈聪慧。
2、吃法：荔枝干能够 立即吃，立即将荔枝干的机壳除掉，就可以吃完。荔枝干还可以熬成红糖鸡蛋汤来补血补气养神，非常是女性生理期，实量的吃点很好。荔枝干还能够用于做辅材，来烹制不一样的菜肴，吃起來也是有滋补养生功效。
白萝卜炖牛肉汤的功效与作用
1、提高免疫力，白萝卜炖牛肉汤中的牛肉含有丰富的蛋白质等营养物质，这些营养非常容易被人体吸收，我们在吃牛肉的过程中不但可以品尝到美味，还可以很好的给身体补充营养，经常适量的吃一些可以促进人们的身体代谢，同时还可以提高人们的抗病能力。而白萝卜含有丰富的维生素以及大量的微量元素，其中含有的锌元素非常多，经常食用有助于提高人们的免疫力。所以在生活中经常适当的吃一些白萝卜炖牛肉汤提高人体免疫力的效果非常好。
2、美容养颜，白萝卜炖牛肉汤中的牛肉是一种营养非常丰富的肉类，其中含有大量的锌元素，人们吃牛肉可以有很好的补锌效果，可以加速肌肤的新陈代谢。另外，还含有硒元素，这种物质具有很好的抗氧化作用，还有延缓衰老的作用。而白萝卜中含有大量的维生素c成分，而且含量非常高，它的含量是梨子的八倍左右。我们都知道维生素c是一种很好的抗氧化成分，经常食用还有抑制黑色素形成的效果，从而可以防止脂肪的沉积，有很好的塑身以及美容的效果。所以在生活中适当的吃一些白萝卜炖牛肉汤具有美容养颜的效果非常好。
3、补铁补血，白萝卜炖牛肉中含有的牛肉，具有很好的补铁补血效果。牛肉含有的营养成分非常多，其中就包括大量的铁元素。铁元素是人体造血功能所需的物质，经常食用具有很好的补铁以及补血的效果。白萝卜炖牛肉汤是一种非常好的滋补食物，非常适合体虚的人群食用。
4、保护血管，白萝卜炖牛肉汤中的牛肉含有大量的钾元素，这种物质可以保护人体的心脑血管。白萝卜含有丰富的营养元素，其中包括植物蛋白以及叶酸等营养成分，人们吃白萝卜不但有清洁血液的效果，而且还有帮助体内胆固醇的作用。因此，在生活中适当的食用一些白萝卜炖牛肉汤还有保护血管的效果。
枸骨根的功效与作用
1、预防高血脂：平时人们服用枸骨根以后，能加快人体内脂蛋白的代谢，并能阻止胆固醇和脂肪在血管壁上淤积，它能降低血液粘稠度，阻止血脂升高。枸骨根中还有一些类黄酮，它能增加人体心血管的韧性与弹性，可以防止血管老化对人类动脉硬化以及冠心病也有良好的预防作用。
2、抗菌消炎：枸骨根中有多种天然药用成分，特别是生物碱类黄铜以及叶酸等物质的含量比较高，他们都具有出色的消炎杀菌作用，对人体内的大肠杆菌，痢疾杆菌以及金黄色葡萄球菌都有明显消灭作用，能减少它们对人类身体的伤害，可以阻止多种炎症和细菌性疾病发生。
3、预防癌症：熊果酸是枸骨根中含量较高的一种药用成分，这种物质的药用功效十分出色，它不但能阻止人体细胞癌变，更能抑制人体内癌细胞生成，还能增强人体免疫功能，人们服用枸骨根吸收熊果酸以后能预防癌症，降低癌症发病率。枸骨根中含有的熊果酸，还能增强人体的耐糖性和抗溃疡能力，并能镇静安神舒缓神经也能调节情绪。
4、枸骨根的副作用：枸骨根是一种无毒的中药材，人们适量服用是没有明显副作用出现，但过量服用它以后容易对肠胃产生明显刺激，会导致腹痛或恶心呕吐。枸骨根对女性子宫还有明显刺激作用，它会加快子宫收缩，如果那些怀孕的女性服用了枸骨根容易造成胎动不安或者先兆流产。
甘油的作用和功效
1、保湿、滋润、润滑肠道。
2、甘油学名叫丙三醇，它是一种有机物，在临床上由于比较温和没有什么刺激性，经常配成一些软膏用于在临床，它可以有保湿、滋润的作用，还可以在皮肤上形成一种保护膜。所以经常用在皮肤干燥的病人，还有润滑肠道的作用，所以经常作为一个开塞露的主要成分，它还可以做一些药膏或者护肤品的基质。
3、总体来说它是很温和，没有刺激性，保持滋润而封包。如果说有一个就是小的创面，它也可以形成一个小的保护作用。所以一般我们在临床上经常是用来做软膏，比较油、比较滋润，解决皮肤干燥的一些问题。
